Bánh quy tuyệt vời, khỏe mạnh, và chúng hoạt động! Đối với phiên bản lành mạnh hơn, cắt đường làm đôi. Tôi cũng thích thêm quả óc chó xắt nhỏ và/hoặc 1/4 chén bột ca cao.
Thành phần
cốc nước
2 muỗng canh hạt lanh mặt đất
1 chén dầu dừa
1 chén đường trắng
1 chén đường nâu
2 quả trứng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc bột mì đa dụng
Cúp men của nhà sản xuất bia
1 muỗng cà phê muối
2 cốc yến mạch
1 chén ngòi ca cao, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
Trộn nước và hạt lanh với nhau trong một cái bát; Ngâm 3 đến 5 phút.
Đánh bại dầu dừa, đường trắng và đường nâu cùng với một máy trộn điện trong một bát lớn cho đến khi mịn. Đánh trứng đầu tiên vào bơ cho đến khi hoàn toàn pha trộn. Thêm vani với trứng thứ hai và đánh cho đến khi mịn.
Khuấy bột, men của nhà sản xuất bia và muối trong một bát riêng biệt; Thêm vào bát lớn và trộn cho đến khi chỉ được kết hợp vào hỗn hợp dầu dừa tạo thành bột. Gấp yến mạch và ngòi ca cao vào bột; Cuộn thành những quả bóng nhỏ, sắp xếp lên các tấm nướng, và nhẹ nhàng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 10 đến 12 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 213 | Calo |
| 11g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 213 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 93mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 67mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây thực sự là một công thức cũ. Nó nhanh chóng và dễ dàng. Hy vọng la bạn se thich no. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút...
Chiếc bánh này rất giống một chiếc bánh hồ đào không có hạt. Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 2 quả trứng cốc đường trắng 1 cốc bơ, tan chảy tách xi -rô ngô sẫm cốc yến mạch...
Lớp vỏ graham cracker với lớp bơ đậu phộng kem, lớp bánh pudding sô cô la và lớp phủ trên. Rất tốt nhưng cũng rất phong phú! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2...
Đây là phiên bản sửa đổi của bánh quy đường thuần chay Betty Crocker. Tôi không ăn chay nhưng công thức này là tốt nhất tôi đã sử dụng để tránh trứng và sữa (cho mục đích dị ứng). Tôi phục vụ những...
Một chiếc bánh vôi quan trọng được làm mà không cần sữa đặc. Nó thực sự tăng cường hương vị của vôi. Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 1 chén đường trắng cốc bột mì đa dụng 3...