Một món ngọt Ấn Độ ngon, thường được tặng trong các lễ kỷ niệm như Diwali. Tôi đã nhận được công thức này từ hàng xóm của tôi khi tôi sống ở Ấn Độ. Cô ấy luôn mang theo đồ ngọt mà cô ấy tự làm.
Thành phần
2 cốc bột đậu xanh (Besan)
1 cốc bơ làm rõ (ghee)
1 chén đường trắng, hoặc nếm thử
2 muỗng cà phê hạt quả hồ trăn băm nhỏ
1 muỗng cà phê hạt điều cắt nhỏ
Hướng
Khuấy bột đậu xanh và làm rõ bơ với nhau trong một cái chảo trên lửa vừa thấp cho đến khi hỗn hợp có mùi thơm, khoảng 10 phút. Đặt sang một bên cho đến khi đủ mát để xử lý.
Khuấy trong đường, quả hồ trăn và hạt điều cho đến khi trộn đều. Tạo thành hỗn hợp thành những quả bóng nhỏ kích thước của anh đào lớn. Sử dụng một số áp lực khi hình thành các quả bóng để chúng không tách rời.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 9g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 69mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Kem bơ đậu phộng hoàn hảo! Trộn với cốc bơ đậu phộng cho một món ăn ngon. Không có trứng và không cần nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục...
Cobbler trái cây được làm bằng quả mọng tươi hoặc tan băng và bisquick. Món ngon được phục vụ ấm áp với kem vani. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6...
Siêu dễ dàng Chi Chi Dango Recipe. Trộn tất cả lại với nhau và đặt nó vào lò vi sóng! Đây là một công thức tuyệt vời để có những đứa trẻ làm và một điều trị dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Salad Lime Jello này là một công thức tuyệt vời mà mẹ tôi đã làm hàng năm cho Lễ Tạ ơn làm cho nó trở thành một truyền thống gia đình đối với chúng tôi - chúng tôi chỉ ngấu nghiến nó! Nó có thể được...
Cô nếm thử chiếc bánh khoai lang đầu tiên, 'Đây là quá hạt! Giống như khoai tây nghiền trong lớp vỏ bánh. ' Cô nếm thử chiếc bánh thứ hai, 'Cái này quá đơn giản, giống như bánh bí ngô...