Một món ngọt Ấn Độ ngon, thường được tặng trong các lễ kỷ niệm như Diwali. Tôi đã nhận được công thức này từ hàng xóm của tôi khi tôi sống ở Ấn Độ. Cô ấy luôn mang theo đồ ngọt mà cô ấy tự làm.
Thành phần
2 cốc bột đậu xanh (Besan)
1 cốc bơ làm rõ (ghee)
1 chén đường trắng, hoặc nếm thử
2 muỗng cà phê hạt quả hồ trăn băm nhỏ
1 muỗng cà phê hạt điều cắt nhỏ
Hướng
Khuấy bột đậu xanh và làm rõ bơ với nhau trong một cái chảo trên lửa vừa thấp cho đến khi hỗn hợp có mùi thơm, khoảng 10 phút. Đặt sang một bên cho đến khi đủ mát để xử lý.
Khuấy trong đường, quả hồ trăn và hạt điều cho đến khi trộn đều. Tạo thành hỗn hợp thành những quả bóng nhỏ kích thước của anh đào lớn. Sử dụng một số áp lực khi hình thành các quả bóng để chúng không tách rời.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 9g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 69mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một yêu thích của Canada! Kem ngọt ngào này thực sự vẫn mềm ngay cả sau một tuần. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một bước ngoặt châu Á trên chiếc bánh đại hoàng. Đại hoàng ngọt ngào và rối được bọc trong một chiếc bọc hoành thánh và chiên để làm một món ăn ngọt ngào với một cái giòn ngon! Thời gian...
Mẹ tôi đã nướng bánh này cho các bữa tiệc trong 55 năm. Mọi người có tôi làm cho mọi bữa tiệc tôi đến. Nó là tuyệt vời và rất dễ dàng. Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 1 (18,25...
Bánh quy mềm, dễ dàng. Tuyệt vời cho trẻ em để giúp thực hiện! Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần Cúp rút ngắn 1 cốc đường nâu đóng gói 1 quả trứng Cúp mật đường nhẹ 2 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng...
Những chiếc bánh quy giống như bánh của tôi có vị ngon nhất với kem màu hồng ... mặc dù cô ấy đã sử dụng các màu khác. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...