Cô nếm thử chiếc bánh khoai lang đầu tiên, 'Đây là quá hạt! Giống như khoai tây nghiền trong lớp vỏ bánh. ' Cô nếm thử chiếc bánh thứ hai, 'Cái này quá đơn giản, giống như bánh bí ngô, chỉ ít hơn.' Cô nếm thử chiếc bánh thứ ba 'ahh, điều này là đúng. Hương vị ngọt-potato mạnh mẽ, nhưng vẫn là một kết cấu đẹp. Yum. Yum. Yum. '
Thành phần
1 bánh cho vỏ bánh 9 inch
1 pound khoai lang, luộc và nghiền
1 chén đường trắng
Bơ, tan chảy
Cốc sữa
2 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhấn lớp vỏ bánh vào chảo bánh 9 inch.
Trộn khoai lang, đường, bơ, sữa, trứng, chiết xuất vani, nhục đậu khấu và quế với nhau trong một cái bát; Đổ hỗn hợp khoai lang vào lớp vỏ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một con dao nhét gần trung tâm ra sạch, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 398 | Calo |
| 21g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 398 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 265mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 179mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những thanh chanh thân thiện với keto thấp này được làm bằng bột hạnh nhân và chất làm ngọt erythritol (như swerve). Trên cùng với một bụi của đường bánh kẹo nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10...
Một yêu thích của gia đình, quả táo giòn này với một chiếc bánh ngọt và topping nut có thể được phục vụ ấm áp với kem, và dọn dẹp là một snap! Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Reynold...
Những chiếc cốc bánh mì cá nhân cổ điển này rất phong phú và kem - một món tráng miệng hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Một chiếc bánh quy rất sắc nét với sự tốt đẹp của hạt Amaranth và bột yến mạch để có thêm chất xơ cho bữa ăn nhẹ giữa trưa của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung...
Một sự thay đổi tuyệt vời và ngon miệng từ bánh quy bóng tuyết truyền thống, và, chỉ có sáu thành phần. Dễ!! Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần 1 cốc rút ngắn Cup Molasses 1 muỗng cà phê chiết...