Những thanh chanh thân thiện với keto thấp này được làm bằng bột hạnh nhân và chất làm ngọt erythritol (như swerve). Trên cùng với một bụi của đường bánh kẹo nếu bạn thích.
Thành phần
Vỏ trái đất:
2 cốc chất làm ngọt tự nhiên calo thấp (như swerve)
8 muỗng bơ, tan chảy
Teaspoon chiết xuất hạnh nhân
Đổ đầy:
1 chén chất làm ngọt tự nhiên calo thấp (như swerve)
Cup Bột hạnh nhân
4 quả trứng
3 chanh, nước ép
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn 2 1/2 cốc chất làm ngọt, bơ tan chảy và chiết xuất hạnh nhân với nhau trong một cái bát. Nhấn hỗn hợp lớp vỏ vào chảo 9x13 inch chưa được bôi trơn.
Nướng vỏ trong lò đã làm nóng trước trong 15 đến 20 phút. Lấy ra khỏi lò và để lại lò. Lớp vỏ mát trong 10 phút.
Trộn 1 1/2 cốc chất làm ngọt và bột hạnh nhân với nhau trong một cái bát. Đánh trứng trong trứng và nước chanh. Đổ lên lớp vỏ làm mát.
Nướng các thanh trong lò nóng trong 20 phút. Cắt thành 18 thanh.
Ghi chú của Cook:
Rắc ngọt bột để trang trí nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 94 | Calo |
| 9g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 94 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 51mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 14mg | 72% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 42mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh zucchini này là từ bà tôi-cô ấy đã sử dụng để vượt qua zucchini thông qua một máy khai thác thịt vì họ không có bộ xử lý thực phẩm. Bánh zucchini giữ được bọc tốt trong lá nhôm trong...
Đây là một chiếc bánh màu vàng ẩm với một thạch trải trên đầu trong khi ấm. Nó rất ẩm, nó sẽ tan chảy trong miệng của bạn! Sử dụng hương vị yêu thích của bạn của thạch. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Sự phức tạp của công thức bánh cupcake dừa này, với hạnh nhân và vani tăng cường hương vị dừa, tạo nên một hương vị rất phong phú. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung...
Một chiếc bánh Bundt ẩm, dễ dàng, ẩm ướt với một dải ruy băng phô mai kem bên trong. Làm một bài thuyết trình tốt đẹp cho công ty. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ...
Bố tôi gần đây đã được chẩn đoán không dung nạp gluten. Thật khó khăn khi tìm thấy các công thức nấu ăn dễ dàng mà anh ấy thích, nhưng cuối cùng tôi đã tìm thấy một cách để làm một chiếc bánh không...