Lemons nướng thêm một loại bánh tart khói vào nước sốt bơ được làm để thưởng thức với cá hồi nướng. Một chút của thì là một kết thúc tươi, sạch sẽ. Hãy chắc chắn sử dụng thì là tươi; Nó thật sự làm nên sự khác biệt!
Thành phần
2 quả chanh, đầu được cắt tỉa và thái lát dày
4 (6 ounce) Salmon phi lê
cốc nước
cốc nước chanh
1 muỗng cà phê bột ngô
4 muỗng cà phê bơ
3 lát chanh, cắt thành quý
1 muỗng canh ăn thì
thìa muối
muỗng cà phê chervil khô
1 hạt tiêu Cayenne
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và dầu nhẹ.
Nướng cá hồi và lát chanh dày trên vỉ nướng nóng cho đến khi dễ dàng vảy bằng một cái nĩa, 3 đến 5 phút mỗi bên.
Khuấy nước, nước chanh và bột ngô với nhau trong một cái chảo nhỏ để hòa tan bột ngô; Thêm bơ và đặt trên lửa vừa. Nấu và khuấy hỗn hợp cho đến khi sôi và dày, 5 đến 10 phút. Hủy bỏ nồi khỏi nhiệt. Khuấy lát chanh, thì là, muối, chervil và hạt tiêu cayenne vào nước sốt. Ăn với cá hồi nướng và lát chanh nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 243 | Calo |
| 10g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 243 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 99mg | 33% |
| Natri 289mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 18mg | 91% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 597mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một phiên bản California đầy màu sắc của nước sốt Hy Lạp cổ điển này. Sử dụng trên bánh sandwich pita yêu thích của bạn, con quay hồi chuyển, falafel hoặc như một món rau tươi. Ngoài ra, hãy thử nó...
Gà Valentino này là một món ăn để phục vụ khách - hãy sẵn sàng để gây ấn tượng! Đủ tốt để được phục vụ tại một nhà hàng giá cao, nhưng đủ dễ dàng để tự làm cho mình. Mozzarella kem và ớt đỏ rang làm...
Một men tốt, dễ dàng, ngon tuyệt có thể được sử dụng trên thịt gà hoặc gà tây. Tôi đã đưa ra điều này một vài năm trước cho Lễ Tạ ơn, để thay đổi con gà tây nhàm chán cũ. Mọi người đều yêu thích nó...
Đây là một cái gì đó tôi đã quất lên khi tìm kiếm một cái gì đó mới và khác biệt để thử cho một món thịt lợn nướng. Chồng tôi thích công thức này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Nếu bạn ăn chay hoặc không có sữa, kem này là một cách có hương vị để làm ngọt và làm sáng cà phê của bạn chỉ với một vài thành phần, bao gồm sữa hạnh nhân, xi-rô cây phong và vani. Bạn có thể để lại...