Lemons nướng thêm một loại bánh tart khói vào nước sốt bơ được làm để thưởng thức với cá hồi nướng. Một chút của thì là một kết thúc tươi, sạch sẽ. Hãy chắc chắn sử dụng thì là tươi; Nó thật sự làm nên sự khác biệt!
Thành phần
2 quả chanh, đầu được cắt tỉa và thái lát dày
4 (6 ounce) Salmon phi lê
cốc nước
cốc nước chanh
1 muỗng cà phê bột ngô
4 muỗng cà phê bơ
3 lát chanh, cắt thành quý
1 muỗng canh ăn thì
thìa muối
muỗng cà phê chervil khô
1 hạt tiêu Cayenne
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và dầu nhẹ.
Nướng cá hồi và lát chanh dày trên vỉ nướng nóng cho đến khi dễ dàng vảy bằng một cái nĩa, 3 đến 5 phút mỗi bên.
Khuấy nước, nước chanh và bột ngô với nhau trong một cái chảo nhỏ để hòa tan bột ngô; Thêm bơ và đặt trên lửa vừa. Nấu và khuấy hỗn hợp cho đến khi sôi và dày, 5 đến 10 phút. Hủy bỏ nồi khỏi nhiệt. Khuấy lát chanh, thì là, muối, chervil và hạt tiêu cayenne vào nước sốt. Ăn với cá hồi nướng và lát chanh nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 243 | Calo |
| 10g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 243 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 99mg | 33% |
| Natri 289mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 18mg | 91% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 597mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nướng xốp này rất ẩm và ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 bánh nướng xốp Thành phần cốc bột mì đa dụng Teaspoon...
Nướng Filet Mignon với bơ phô mai xanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Bơ, làm mềm cốc...
Công thức này đến từ dì của tôi khi tôi khoảng 13 tuổi. Không chỉ tốt cho trẻ em, mà còn tốt cho các bữa tiệc! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 32 phút Phục vụ: số 8...
Làm nước sốt ớt tự làm ngon trong đèn flash với các thành phần bạn sẽ có trong tủ của bạn. Nó chắc chắn ít tốn kém hơn so với mua tại cửa hàng và bạn có thể điều chỉnh nó theo ý thích của mình. Giữ...
Bạn có thể sử dụng bơ gia vị nhẹ này trên hầu hết mọi thứ, đặc biệt là bánh mì, bánh kếp hoặc bánh quế. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần...