Công thức brownie đậu đen không gluten này sử dụng một lon đậu đen thay vì bột.
Thành phần
1 (15,5 ounce) có thể đậu đen, rửa sạch và thoát nước
cốc đường trắng
cốc bột ca cao
3 quả trứng lớn
3 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê cà phê instant (tùy chọn)
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 nhúm muối
Chip sô cô la sữa (tùy chọn)
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng vuông 8 inch.
-
Kết hợp đậu, đường, bột ca cao, trứng, dầu, cà phê hòa tan, vani và muối trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Rắc sô cô la chip lên bề mặt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi đỉnh khô và các cạnh bắt đầu kéo ra khỏi các cạnh của chảo, khoảng 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Để nguội đến nhiệt độ phòng trước khi cắt thành 16 hình vuông. Thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 126 | Calo |
| 5g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 126 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 129mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ làm những điều này và tôi yêu chúng vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ chia sẻ chúng với bạn. Họ không ở lại lâu! Chúng mềm mại và ngon lành và trẻ em yêu chúng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Táo ấm áp, cay với một chiếc bơ, giòn topping - bánh caramel táo này hét lên! Công thức này rất dễ dàng và nhanh chóng. Ngon với kem vani và phủ nhiều nước sốt caramel. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Thiết bị cho ngày trò chơi với những chiếc bánh whoopie hình bóng đá đáng yêu này bằng cách sử dụng giấy giấy da Reynold Kitchen với SmartGrid để nướng bánh nướng và nhà bếp Reynold cắt nhanh bọc...
Công thức này đã là một hằng số trong hơn 30 năm. Đó là nhanh chóng dễ dàng và luôn luôn xuất hiện. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 40 phút Tổng thời...
Một chút khác biệt; Nó bao gồm meringue nướng. Phục vụ ấm hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 2 Quart Casserole Thành phần 4...