Một món ăn tiếng Anh, yêu thích của mẹ tôi và bây giờ là yêu thích của gia đình tôi, nó kết hợp với quả mâm xôi, táo và một lớp phủ sụp đổ làm cho món tráng miệng tuyệt vời. Phục vụ nóng hoặc lạnh với sữa trứng tiếng Anh, kem tươi hoặc kem.
Thành phần
3 quả táo lớn màu xanh
cốc nước
3 muỗng canh đường trắng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Pound Blackberries tươi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Topping vỡ vụn:
2 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
Cup bơ không ướp muối, hơi mềm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Cắt lát táo và đặt vào một cái chảo với nước và 3 muỗng canh đường. Đun nóng trên lửa vừa thấp trong 5 phút, khuấy mỗi phút để tránh dính. Khuấy trong quả mâm xôi và hương vị, điều chỉnh đường nếu cần thiết. Hãy chắc chắn rằng táo được bọc kỹ lưỡng với nước ép đen. Nấu trong khoảng 3 phút; Hỗn hợp vẫn sẽ bị chảy. Đổ vào đĩa thịt hầm 2 quart và để nguội nhẹ.
Trong khi đó, kết hợp bột, đường và bơ để sụp đổ trong một bát trộn. Trộn với một máy trộn điện hoặc ngón tay của bạn cho đến khi nó giống với vụn bánh mì. Đổ đống đổ lên trên trái cây.
Nấu trong lò nướng nóng cho đến khi vàng nâu, 20 đến 25 phút.
Ghi chú của Cook:
Táo nấu màu xanh lá cây hoạt động tốt nhất nhưng sắc nét, táo tuyệt vời cũng hoạt động.
Thêm nhiều quả mọng nếu bạn sử dụng dâu tây thay thế. Sử dụng đại hoàng để tăng phần trái cây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 295 | Calo |
| 8g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 295 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 170mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh táo không quá ngọt với một chút thảo quả rất ngon với cà phê và một muỗng kem vani! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 8...
Tìm hiểu làm thế nào để làm bánh chuối với công thức đa năng và nhanh chóng này. Nó không chỉ ẩm và ngon, mà cùng một loại bột có thể được sử dụng để làm bánh mì chuối và bánh nướng xốp. Bánh này...
Những bánh quy Giáng sinh tuyệt vời của Đức rất nhanh và dễ làm và là một số bánh quy yêu thích của tôi mọi thời đại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng...
Brownie trộn trong một cái lọ để tặng quà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 18 Năng suất: 18 brownies Thành phần 2 cốc đường...
Đây là một công thức phủ sương kem phô mai dễ dàng - nhưng với sô cô la! Phục vụ: 24 Năng suất: 3 cốc (khoảng.) Thành phần 1 cốc semisweet sô cô la chip cốc kem nặng cốc bánh kẹo của cốc 1 (8 ounce...