Clafoutis là một trong những món tráng miệng yêu thích của tôi vì chỉ mất 10 phút để chuẩn bị và siêu linh hoạt. Tôi đã thử nó với Blackberries vào một ngày khác và yêu kết quả!
Thành phần
1 muỗng cà phê bơ, hoặc khi cần thiết
1 (6 ounce) container Blackberries, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Cốc sữa
2 quả trứng
cốc bột mì đa dụng
7 muỗng canh đường trắng
1 nhúm muối
1 muỗng canh đường nâu, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng 9 inch với bơ.
Thêm quả mâm xôi vào món nướng đã chuẩn bị.
Khuấy sữa và trứng với nhau trong một cái bát. Đánh trứng trong bột, đường và muối và trộn cho đến khi bột mịn. Đổ bột vào quả mâm xôi.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trên giá giữa cho đến khi trứng bắt đầu, khoảng 25 phút. Rắc đường nâu lên trên và nướng cho đến khi vàng nâu, khoảng 20 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 179 | Calo |
| 3g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 179 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 67mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức cổ điển Thụy Điển, được yêu thích bởi mỗi người Thụy Điển. Đó là một trong những điều đầu tiên trẻ em học cách làm, và nó được mọi lứa tuổi yêu thích rất nhiều. Các quả bóng có...
Làm mát với công thức dễ dàng này cho các pops băng lành mạnh hơn. Chỉ cần sử dụng 3 cốc bất kỳ loại trái cây nào bạn thích, 1/4 đến 1/3 cốc nước, 2 đến 3 muỗng mật ong và 1 muỗng canh nước cam quýt...
Đây là một điều trị tuyệt vời là một bước ngoặt nhỏ trên Pecan hoặc Walnut Pie. Bao gồm trong công thức là bơ, đường nâu, gia vị, dừa và quả óc chó. Đây là những nhu cầu lớn hàng năm từ gia đình và...
Đây là một chiếc bánh xốp tự làm chứa đầy thạch hoặc mứt yêu thích của bạn mà ngay cả một người làm bánh mới có thể làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Compote việt quất ngọt ngào này làm cho một topping ngon và đẹp cho bánh kếp nóng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Thành phần 1 (16 ounce) Gói quả...