Một công thức tráng miệng rất dễ dàng và ngon miệng có thể được sử dụng với quả việt quất, đào, táo hoặc hầu hết bất kỳ loại trái cây nào khác. Sau khi nấu nó có một lớp vỏ đẹp trên đầu. Đường có thể được điều chỉnh để phù hợp với sở thích của bạn.
Thành phần
2 cốc việt quất
cốc bơ thực vật
cốc đường trắng
1 chén bột tự tăng
Cốc sữa
cốc đường trắng
1 muỗng canh bột ngô
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 cốc nước sôi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt quả việt quất vào một món nướng vuông 8x8 inch. Trong một bát trung bình, kem cùng bơ và 3/4 cốc đường cho đến khi mịn. Khuấy bột vào hỗn hợp kem xen kẽ với sữa. Bột bột trên quả việt quất. Trộn với nhau 3/4 cốc đường với bột ngô và hạt nhục đậu khấu. Rắc lên trên cùng. Đổ nước sôi lên toàn bộ.
Nướng trong 1 giờ trong lò đã làm nóng trước. Làm mát trong ít nhất 10 phút để thiết lập. Ăn kèm với lớp phủ trên đỉnh hoặc kem vani.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 566 | Calo |
| 12g | Mập |
| 112g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 566 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 544mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 112g | 41% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 84g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 153mg | 12% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn có biết bạn có thể làm bánh brownies mà không cần trứng? Những chiếc bánh sô cô la này với quả óc chó rất đơn giản để làm và có thể dễ dàng làm thuần chay bằng cách sử dụng bơ thực vật thay vì bơ...
Công thức Apple Crisp này là một món tráng miệng mùa thu đơn giản nhưng ngon miệng, tuyệt vời được phục vụ ấm áp với kem vani. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Đây là một công thức rất dễ dàng mà tôi đã sử dụng trong nhiều năm. Con tôi thích giúp đỡ và đứa con năm tuổi của tôi có thể làm tất cả. Cách tuyệt vời để khiến trẻ nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 5...
Rùa sô cô la như bạn mua tại cửa hàng làm trong nhà bếp của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 40 mảnh...
Một công thức miền Nam cho một chiếc bánh sô cô la phong phú với hồ đào. Truyền từ mẹ và bà tôi. Phục vụ: 10 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 1 (9 inch) bánh ngọt cho một chiếc bánh vỏ đơn...