Một yêu thích của gia đình có chồng của tôi trở lại trong vài giây. Phục vụ ấm với kem hoặc kem đánh bông.
Thành phần
2 cốc quả việt quất tươi
1 cốc dứa với nước trái cây
1 muỗng cà phê bột mì đa dụng
Phủ bên trên thức ăn:
1 cốc bột mì đa dụng
Cúp yến mạch nấu nhanh
cốc đường nâu sẫm
Teaspoon Ground Cinnamon
muỗng cà phê muối biển
cốc bơ tan chảy
Hướng
Kết hợp quả việt quất, dứa với nước trái cây và 1 1/2 muỗng cà phê bột trong nồi trên lửa vừa; Nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi hỗn hợp dày lên, khoảng 5 phút. Trải hỗn hợp vào một món nướng 8 inch.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp 1 chén bột, yến mạch, đường nâu, quế và muối biển với nhau trong một cái bát; Trộn bơ cho đến khi topping là vụn. Rắc lên trên hỗn hợp việt quất.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi topping có màu nâu nhạt, 30 đến 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 9g | Mập |
| 65g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 284mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 65g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 214mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh lê này đã có gừng kết tinh trong trám lê và topping yến mạch cho một chút nhiệt độ ngọt ngào. Tất nhiên, bạn có thể sử dụng bao nhiêu hoặc ít như bạn muốn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Tôi yêu Poke Bánh, và đây là một sáng tạo người lớn đơn giản và dễ dàng nhưng đủ thanh lịch cho công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3...
Một thanh món tráng miệng giống như bánh mì, rất ngọt nhưng rất ngọt nhưng tuyệt vời một mình hoặc với kem vani. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Bánh Sponge Victoria, một chiếc bánh nhiều lớp tiếng Anh được yêu thích, là hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào! Công thức hoàn hảo này bánh sandwich hai chiếc bánh mềm với một lớp mứt dâu và bơ, nhưng bạn...
Đây là một công thức bánh pudding chuối phong phú mà dì Betty tuyệt vời của tôi đã tạo ra. Nó rất ngon. Tuyệt vời cho nấu ăn hoặc khi công ty đến. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút...