Kết cấu mềm mại và ấm áp của một quả việt quất là một cách nhẹ nhàng để đánh thức bụng và lưỡi của bạn. Nó cũng tuyệt vời cho món tráng miệng, quá! Món ăn ngon lành được làm ngọt bằng mật ong, được làm bằng quả việt quất, và đứng đầu với đường hạt nhục đậu khấu và đường bánh kẹo.
Thành phần
3 muỗng bơ
8 quả trứng
cốc mật ong
2 cốc sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
cốc bột mì đa dụng
thìa muối
1 cốc quả việt quất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
3 muỗng canh đường bánh kẹo cho bụi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Đặt bơ vào đĩa nướng 9x13 inch và đặt món ăn vào lò nướng để làm tan chảy bơ.
Trong máy xay sinh tố, kết hợp trứng, mật ong, sữa, vani, bột và muối. Xay đến khi mịn. Đổ bơ tan chảy trong món ăn nóng. Rắc quả việt quất lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước từ 20 đến 25 phút, cho đến khi phồng và vàng. Rắc đường hạt nhục đậu khấu và đường bánh kẹo.
Lời khuyên
Bạn có thể làm mưa phùn với mứt nóng hoặc xi -rô cây phong.
Vào mùa hè, trang trí món ăn với quả mâm xôi tươi và bạc hà từ khu vườn!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 242 | Calo |
| 11g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 242 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 204mg | 68% |
| Natri 278mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 215mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Được làm trong một cái chảo bánh quy nông và cắt thành hình vuông sau đó lăn và ném đường của bánh kẹo. Chewy và tuyệt vời! Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần 2 cốc được xay nhuyễn 2 cốc đường...
Công thức Blueberry Crisp này rất ngon và được phục vụ tốt nhất với kem. Mùa hè không bao giờ nếm thử như vậy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8...
Hai món yêu thích ngày lễ kết hợp cho một món tráng miệng tuyệt vời. Công thức dễ dàng này là một yêu thích của gia đình và bạn bè của tôi khi chúng tôi gặp nhau cho Lễ Tạ ơn hoặc Giáng sinh. Thời...
Nếu người yêu PB và J của bạn, thì bạn sẽ thích công thức này! Phục vụ với kem đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 Bánh cốc Thành...
Bánh quy sô cô la với một trung tâm bơ đậu phộng bất ngờ. Phục vụ: 15 Năng suất: 30 cookie Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng cốc bột ca cao không đường muỗng cà phê baking soda cốc đường trắng cốc...