Dễ bị những vị giác kén chọn nhất với chiếc bánh muffin việt quất này được làm bằng táo. Topping Crumble là tùy chọn nhưng được khuyến nghị.
Thành phần
Topping vỡ vụn:
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng canh mầm lúa mì
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh dầu canola
Bột muffin:
2 cốc bột mì đa dụng
cốc lúa mì mầm
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
2 quả trứng lớn, đánh bại
2 (3,9 ounce) Container thu hoạch tốt cho sức khỏe của container
cốc đường nâu
cốc dầu canola
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc quả việt quất
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F. Dầu nhẹ hoặc áo 12 cốc muffin với bình xịt nấu ăn không dính và đặt sang một bên. Để làm cho topping, kết hợp bột, mầm lúa mì và đường nâu trong một cái bát. Thêm dầu và khuấy cho đến khi các thành phần khô được phủ tốt với dầu. Để qua một bên.
Trong khi đó, đánh cùng nhau, bột mì, bột nở, baking soda, quế và muối trong một bát lớn. Kết hợp trứng, táo, đường nâu, dầu và vani trong một bát riêng và đánh cho đến khi được trộn đều.
Đổ các thành phần chất lỏng lên các thành phần khô và khuấy cho đến khi vừa được làm ẩm. Nhẹ nhàng khuấy trong quả việt quất. Muỗng bột vào cốc muffin đã chuẩn bị. Sắp xếp lớp phủ đều trên bánh nướng xốp, sử dụng mặt sau của một cái muỗng để nhẹ nhàng ấn cái topping vào bột.
Nướng 20 đến 22 phút, hoặc cho đến khi topping vàng và một loại tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 7g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 157mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 92mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những món ăn dễ dàng thực sự truyền thống ở Nhật Bản. Bố tôi thích nó rất nhiều. Chúng tôi thường ăn món ăn này với gạo, súp miso, cá nướng và dưa chua Nhật Bản vào buổi sáng. Thời...
Tôi đủ may mắn để sống trong một cộng đồng nhỏ có khu học chánh vẫn cho phép chúng tôi gửi đồ nướng nhà với con cái. Con gái tôi hiện đang học lớp 7, nhưng các bạn cùng lớp của cô ấy vẫn xin cô ấy để...
Hoàn hảo cùng với súp hoặc một món salad, tỏi và phô mai này sử dụng bột bánh pizza lạnh làm cơ sở của nó. Nó cũng làm cho một bữa ăn nhẹ tuyệt vời khi ăn kèm với nước sốt mì ống để nhúng. Thời gian...
Tôi cố gắng và tìm bất kỳ lý do nào để thực hiện công thức này, vì nó là một trong những mục yêu thích của tôi. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa giòn và ngọt, bạn sẽ không bao giờ muốn sử dụng một công...
Một công thức bánh tráng miệng với một miếng bánh pudding reddi-wip và sô cô la đứng đầu với những miếng sô cô la nhỏ trong lớp vỏ graham cracker. Thời gian bổ sung: 6 giờ 15 phút Tổng thời gian: 6...