Yêu thích gia đình của chúng tôi. Sự kết hợp kỳ lạ này làm cho một món ăn đẹp và ngon miệng. Tôi đã thay thế ớt serrano cho một salsa nhẹ hơn, nhưng thích hương vị quả mơ của habaneros. Đôi khi để giảm bớt nó vào phút cuối tôi thêm màu xanh agave.
Thành phần
2 cốc quả việt quất tươi, chia
1 hành tây trắng, băm nhỏ
1 cốc cà chua cherokee xắt nhỏ
1 chén đường trắng
8 ớt habanero, hạt giống và xắt nhỏ
Cúp rau mùi xắt nhỏ
cốc nước cốt chanh
5 tép tỏi, băm nhỏ
1 nhúm muối Himalaya, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt 1 chén quả việt quất vào máy xay sinh tố. Che và trộn cho đến khi xay nhuyễn. Cho cắt nhỏ còn lại quả việt quất còn lại. Kết hợp quả việt quất xay nhuyễn, quả việt quất xắt nhỏ, hành tây, cà chua, đường, ớt habanero, rau mùi, nước cốt chanh, tỏi và muối Himalaya với nhau trong một cái bát.
Ghi chú của Cook:
Hãy chắc chắn rằng ớt habanero là một chín, vàng cam.
Sử dụng găng tay để loại bỏ thân cây, hạt và màng từ ớt habanero.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 54 | Calo |
| 0g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 54 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 18mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bóng bỏng ngô cay này được làm với sự pha trộn của các loại gia vị cho một bữa ăn nhẹ ngon miệng. Tôi làm điều này để xem phim hoặc thậm chí thể thao. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Gia đình tôi cầu xin tôi làm Salsa Blender này trong mùa bóng đá, có hoặc không có công ty đến. Thật dễ dàng để thực hiện, đến nỗi tôi không bận tâm. Tuy nhiên, hãy thận trọng với hạt tiêu Jalapeo...
Nếm tuyệt vời thanh lành mạnh cho năng lượng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 thanh Thành phần 3 cốc yến mạch cuộn Cup hạt hướng...
Roll-up đơn giản là một món khai vị dễ làm và ăn nhẹ làm hài lòng đám đông! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 40 Thành phần 2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm 2 cốc phô mai...
Vòng phô mai Zesty này cũng có thể được làm dưới dạng nhật ký. Jelly có vẻ lạ, nhưng đó là thứ làm cho món khai vị này trở nên ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...