Một popsicle việt quất nhanh chóng được làm chỉ với 3 thành phần cho một món ăn lành mạnh hơn cho những người nhỏ bé của bạn. Những người trưởng thành trong gia đình chúng tôi cũng thích nó.
Thành phần
2 cốc sữa chua vani có thể uống được
2 cốc quả việt quất tươi
cốc đường trắng
Hướng
-
Kết hợp sữa chua, quả việt quất và đường trong máy xay. Xay nhuyễn cho đến khi mịn. Đổ vào khuôn popsicle. Đóng băng qua đêm hoặc cho đến khi thiết lập.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 1g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 48mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 131mg | 10% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 191mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi đã cho tôi công thức bánh cam này, và tôi không thể làm nó thường xuyên vì tôi sẽ ăn toàn bộ. Đây là chiếc bánh ngon nhất mà tôi từng nếm. Tôi hy vọng nó kéo dài hơn một ngày tại nhà của bạn...
Tôi cần một cái gì đó khác để trang trí một chiếc bánh thân cây, vì vậy những con nhím bé dường như là sự kết hợp hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Tôi chỉ chọn cái cuối cùng của quả sung từ cây và quyết định làm một ít thành bánh cupcake. Sau một số thử nghiệm, tôi đã nghĩ ra một chiếc bánh cupcake phong phú, ẩm ướt. Rượu whisky thêm hương vị...
Tôi đã có một bản nhạc băng với sự kết hợp này tại Lễ hội Pecan Street ở Austin, Texas, và nghĩ rằng đó là hương vị tuyệt vời nhất! Tôi đã tái tạo công thức ở nhà - ai biết Basil kết hợp rất tốt với...
Công thức bánh trứng trứng tuyệt vời mà tôi đã làm việc mãi mãi để nhân đôi một chiếc bánh của một nhà hàng nổi tiếng! Cuối cùng tôi đã nhận được nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...