Thịt bò nấu chín chậm cho bánh sandwich. Phục vụ au jus với hành tây caramel và nước sốt cải ngựa trên bánh giòn.
Thành phần
1 (4 pound) thịt bò thịt nướng
2 (10,5 ounce) Lon tưới nước
1 (14 ounce) có thể nước dùng thịt bò
1 (10,5 ounce) có thể súp hành tây Pháp (như Campbell's)
cốc nước tương giảm natium
Cup nước sốt Worrouershire
3 lá Bay, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh hương thảo khô
Hướng
Kết hợp Chuck Roast, nước, nước dùng thịt bò, súp hành tây, nước tương, nước sốt Worrouershire, lá nguyệt quế, tỏi và hương thảo trong nồi nấu chậm.
Nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ. Loại bỏ thịt bò từ chất lỏng nấu ăn và lát mỏng.
Dinh dưỡng:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần chất lỏng nấu ăn. Số lượng thực tế của chất lỏng nấu ăn được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 379 | Calo |
| 25g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 379 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 105mg | 35% |
| Natri 1369mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 398mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bơ bí ngô rất ngon trên bánh quy nóng hoặc cuộn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 2 pint Thành phần 1 cốc gói bí ngô xay...
Thịt xông khói ngọt ngào và mặn mà có thể đứng đầu trên tất cả mọi thứ! Tốt nhất trên BLT hoặc bánh quế với xi -rô cây phong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Một loại nước sốt thịt nướng dựa trên mù tạt ngọt ngào với một chút cắn, tuyệt vời cho thịt gà và thịt lợn mù tạt. Cũng làm một loại nước chấm tuyệt vời cho ngón tay gà! Hương vị trên thịt trong khi...
Đây là mặt hoàn hảo cho tất cả các bữa ăn của bạn ... và bạn có thể có tất cả các thành phần trong tay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 10 phút Tổng thời...
Một công thức muffin ngọt ngào thịnh soạn cho khi bạn không có một quả trứng nào trong nhà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn...