Công thức này rất dễ dàng và mất ít hơn 20 phút để sẵn sàng. Hoàn hảo cho potlucks hoặc nếu bạn có khách truy cập bất ngờ.
Thành phần
1 (14 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc không
3 quả trứng
3 muỗng canh sô cô la nóng hỗn hợp (như Nestle)
3 muỗng canh dừa cắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Trộn sữa đặc ngọt, trứng, hỗn hợp sô cô la nóng và dừa vụn với nhau trong máy xay cho đến khi mịn và kem. Đổ hỗn hợp vào một bát an toàn vi sóng; Nấu trong lò vi sóng trên cao cho đến khi bánh pudding bắt đầu được đặt, 10 đến 12 phút. Để nguội trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 163 | Calo |
| 5g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 163 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 188mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh quy nhỏ chanh này đang bùng nổ với hương vị chanh tươi. Và nếu điều đó không đủ để cám dỗ vị giác của bạn, chúng sẽ được nhúng vào một loại tart ngon, men chanh. Những chiếc bánh quy...
Bánh dễ dàng này là sự cân bằng hoàn hảo của bánh tart, kem và ngọt, và kết cấu mềm mại chỉ với một lượng giòn phù hợp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ...
Tarts thu nhỏ màu sắc. Tuyệt vời trên khay cookie kỳ nghỉ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần Bơ...
Cái này giống với các thanh bảy lớp, không có chip butterscotch, và một lớp sữa đặc ngọt thêm. Phục vụ: 96 Năng suất: Thanh 96 -2x2 inch Thành phần 2 cốc bơ tan chảy 6 cốc graham cracker vụn 3 (14...
Một món tráng miệng tuyệt vời cho một bữa tối chủ nhật. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 14 Năng suất: Món ăn 1 - 9x13 inch Thành phần 3 quả...