Công thức này rất dễ dàng và mất ít hơn 20 phút để sẵn sàng. Hoàn hảo cho potlucks hoặc nếu bạn có khách truy cập bất ngờ.
Thành phần
1 (14 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc không
3 quả trứng
3 muỗng canh sô cô la nóng hỗn hợp (như Nestle)
3 muỗng canh dừa cắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Trộn sữa đặc ngọt, trứng, hỗn hợp sô cô la nóng và dừa vụn với nhau trong máy xay cho đến khi mịn và kem. Đổ hỗn hợp vào một bát an toàn vi sóng; Nấu trong lò vi sóng trên cao cho đến khi bánh pudding bắt đầu được đặt, 10 đến 12 phút. Để nguội trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 163 | Calo |
| 5g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 163 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 188mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức nhanh nhất và dễ dàng nhất cho chuối tempura. Phục vụ với kem yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 3 Thành phần 3 cốc...
Kẹo Kích thước Bite rất dễ làm, và cũng làm một món quà tuyệt vời. Một tấm kẹo bơ cứng được phủ sô cô la và quả óc chó, sau đó bị vỡ thành từng mảnh. Phục vụ: 24 Năng suất: 1 1/2 pounds Thành phần 1...
Dán bánh pudding là một món tráng miệng cổ điển của Anh dễ làm hơn bạn nghĩ. Phục vụ ấm với kem, kem, hoặc sữa trứng cho một món tráng miệng ngon, làm hài lòng đám đông. Bánh xốp bao gồm những ngày...
Elegant mô tả hoàn hảo điều này sắc nét này, bên ngoài, marshmallow-mềm trên bên trong, vương miện sang trọng với kem, dâu tây và một giọt sô cô la đắng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Đây là một công thức Ailen đích thực. Tôi đã nhận được nó từ một người bạn Ailen thân yêu. Nó không dành cho người yếu tim .... nhưng nó là thần thánh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...