Làm mát với frruity frappe này từ Sunny California.
Thành phần
7 quả dâu tây lớn
1 (8 ounce) Sữa chua chanh container
Cup nước cam
Hướng
Đặt dâu tây vào hộp nhựa và đóng băng trong khoảng một giờ.
Trong máy xay sinh tố, kết hợp dâu tây đông lạnh, sữa chua và nước cam. Xay đến khi mịn. Đổ vào một ly cao và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 281 | Calo |
| 1g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 281 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 156mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 52g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 117mg | 586% |
| Canxi 428mg | 33% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 869mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức nước chanh xoài bạn sẽ yêu! Đồ uống hoàn hảo khi nó nóng bên ngoài. Nhiều người trong chúng ta không muốn ồn ào với việc làm cho các công thức nấu ăn phức tạp, vì vậy, mục tiêu của tôi...
Dứa thêm một hương vị tươi, thức dậy, trong khi các loại quả đông lạnh làm cho nó lạnh và sảng khoái. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành...
Mẹ tôi đã tìm kiếm trong nhiều năm cho một công thức bánh pho mát đích thực của Đức, nhưng người Đức sử dụng Quark, một thành phần không có sẵn ở Hoa Kỳ. Công thức này sử dụng phô mai Cottage thay...
Đồ uống hoàn hảo cho những người yêu thích sushi !! Sử dụng một loại rượu sâm banh chất lượng tốt để có kết quả tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1...
Hoàn hảo cho ngày Derby hoặc bất kỳ ngày nào dành cho ánh nắng mặt trời, những đồ uống giải khát mát mẻ này rất ngon! Trang trí với bạc hà tươi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...