Làm mát với frruity frappe này từ Sunny California.
Thành phần
7 quả dâu tây lớn
1 (8 ounce) Sữa chua chanh container
Cup nước cam
Hướng
Đặt dâu tây vào hộp nhựa và đóng băng trong khoảng một giờ.
Trong máy xay sinh tố, kết hợp dâu tây đông lạnh, sữa chua và nước cam. Xay đến khi mịn. Đổ vào một ly cao và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 281 | Calo |
| 1g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 281 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 156mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 52g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 117mg | 586% |
| Canxi 428mg | 33% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 869mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Một bát Scorpion là một loại cocktail hấp dẫn, giống như đấm thường được tìm thấy trong các nhà hàng Trung Quốc. Nó đi tuyệt vời với thực phẩm Trung Quốc và Polynesia. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Sinh tố chuối xoài này là tuyệt vời cho trẻ em. Là một người giữ trẻ, tôi luôn tìm kiếm các công thức nấu ăn nhanh chóng, dễ dàng, lành mạnh và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Meyer Lemons, một con lai giữa một quả chanh và cam, có hương vị ngọt hơn, ít axit hơn so với chanh phổ biến hơn. Nếu bạn phải sử dụng một quả chanh thông thường, hãy thêm một ít đường để nếm thử...
Lemonade màu hồng là một thức uống tuyệt vời trong những tháng mùa hè nóng nực. Trang trí với lá bạc hà và lát cam hoặc chanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Công...
Đây là một loại đồ uống dành cho người lớn mới mẻ đi xuống hơi dễ dàng! Tại các buổi họp mặt gia đình mùa hè, ngay cả những người uống bia cũng yêu cầu vài giây! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...