Đầy vitamin và khoáng chất.
Thành phần
1 cốc cà rốt xắt nhỏ
1 chuối
1 kiwi, bóc vỏ
1 quả táo - bóc vỏ, được điều khiển và cắt lát
1 cốc dứa băm nhỏ
1 cốc đá
Hướng
Pha trộn cà rốt, chuối, kiwi, táo, dứa và khối đá trong máy xay cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 1g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 47mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 86mg | 429% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 695mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thức uống kỳ nghỉ tiếng Anh thế kỷ 19 truyền thống. Tốt nhất là nếu bạn chỉ sử dụng hạt nhục đậu khấu tươi. Làm cho nó và thưởng thức nó trong khi trang trí cây - nó cực kỳ ngon, phong phú...
Hoàn hảo cho Halloween hoặc Fall, công thức Martini của Apple Martini này chứa hương vị của táo, quả nam việt quất và butterscotch. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành...
Chúng tôi muốn gọi nó là đồ uống xanh. Nó ngọt ngào, nó chua, nó ngon và nó có một cú đấm thực sự nên đi chậm. Thời gian chuẩn bị: 7 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục vụ: 25 Năng suất: 25 (8 ounce) Ăn...
Cà phê đơn giản này là một bản sao của thức uống cà phê đóng chai thương hiệu quá giá đó mà tôi bằng cách nào đó trở nên nghiện. Đó cũng là một cách tuyệt vời để sử dụng cà phê còn sót lại luôn luôn...
Công thức thoải mái phía nam này làm một loại cocktail cực kỳ ngon. Một khi bạn thử Manhattan này, bạn có thể cần phải quay trở lại một loại rượu whisky rẻ hơn. Tôi làm cho họ lắc "lên" vào...