Vô cùng nhanh chóng và dễ dàng, nhưng hoàn toàn ngon. Tôi bị dị ứng đậu phộng và hoàn toàn yêu thích hạt điều này giòn. Bạn sẽ muốn làm cho nó nhiều lần.
Thành phần
1 muỗng bơ, hoặc khi cần thiết
2 cốc đường trắng
1 cốc xi -rô ngô nhẹ
3 cốc hạt điều không ướp muối, một hỗn hợp của toàn bộ và băm nhỏ
2 muỗng cà phê bơ
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê bột nở
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Trải 1 1/2 muỗng bơ trên khắp một tấm nướng có vành cho đến khi được phủ rất nhiều.
Khuấy đường và xi-rô ngô với nhau trong một bát an toàn vi sóng. Lò vi sóng trên cao, không che, trong 4 rưỡi. Khuấy và lò vi sóng trong 3 phút lâu hơn.
Khuấy trong hạt điều, 2 muỗng cà phê bơ và muối. Lò vi sóng cho đến khi hỗn hợp chuyển màu hổ phách nhẹ, 1 phút đến 1 phút 40 giây; Hỗn hợp sẽ rất nóng. Nhanh chóng khuấy trong bột nở và chiết xuất vani cho đến khi ánh sáng và trộn đều. Đổ hỗn hợp lên tấm nướng đã chuẩn bị ngay lập tức và trải bằng thìa kim loại.
Đặt trong tủ lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 20 phút. Phá vỡ thành những mảnh nhỏ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế hạt điều bằng bất kỳ loại hạt yêu thích nào của bạn!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 212 | Calo |
| 9g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 212 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 263mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 98mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy ngon, bổ dưỡng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Thời gian bổ sung: 38 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 60 Năng suất: 5 tá Thành phần Cúp rút ngắn 1 cốc đường nâu đóng gói...
Những thanh bánh quy sô cô la ngon tuyệt này rất dễ làm và hoàn hảo cho một đám đông. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 chảo 9x13 inch...
Một chiếc bánh pho mát không nướng đáng yêu được làm với bất kỳ loại trái cây nào bạn muốn, nhưng dâu tây là sở thích của tôi. Tôi thích sử dụng bánh quy tiêu hóa của Anh nhưng bánh quy graham cũng...
Fudge ít calo này là tất cả những gì bạn mong đợi trong một fudge - đó là kem và sô cô la! Nó được làm bằng sữa đặc ít béo làm sáng lên món ngọt này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Bạn chỉ cần 5 nguyên liệu dễ dàng để làm bánh Icebox ấn tượng này. Tốt nhất để làm cho nó một ngày trước khi bạn có kế hoạch phục vụ nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời...