Một chiếc bánh tuyệt vời để thưởng thức bất cứ lúc nào trong ngày. Nếu bạn có thể tìm thấy sắn (còn được gọi là Manioc hoặc Yucca) trong thị trường của bạn, hãy thử.
Thành phần
Sắn 1 pound (yucca), bóc vỏ và băm nhỏ
4 trứng trung bình
1 chén sữa dừa kem
1 chén đường trắng
Chết dầu thực vật
thìa muối
1 chén bột tự cao
1 chén dừa mới nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Dòng một chảo nướng vuông 9 inch với giấy da.
Trộn sắn, trứng, nước cốt dừa, đường, dầu thực vật và muối với nhau trong một bát lớn. Khuấy trong bột và dừa nghiền. Đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 50 phút. Mát mẻ và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Nếu sử dụng bột mì đa dụng, thêm 1/2 muỗng cà phê baking soda và 1 muỗng cà phê bột nở.
Sử dụng một công cụ Zester để cạo hoặc cắt dừa từ nửa vỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 659 | Calo |
| 39g | Mập |
| 72g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 659 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 51% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 472mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 72g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 12mg | 61% |
| Canxi 124mg | 10% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 368mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này đã được truyền lại trong gia đình tôi. Bà tôi đã làm cho chúng tôi khi chúng tôi còn nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Mận ngọt và món tráng miệng chuối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 mận trung bình, rỗ và thái lát mỏng 1 (7 ounce) Sữa chua Hy Lạp...
Đây là một công thức cũ mà tôi đã điều chỉnh để không có gluten. Tôi sử dụng một món ăn phục vụ hình bầu dục là 8x13 inch tại các điểm rộng nhất của hình bầu dục nên rõ ràng là lượng bánh quy graham...
Tôi sử dụng táo Granny Smith trong công thức Milopita này, nhưng nếu bạn có một quả táo yêu thích, bạn thích làm bánh, hãy sử dụng nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ...
Nếu bạn đã từng cầu nguyện cho một công thức bánh táo với một quả táo đầy đủ, ngon ngọt, ngon ngọt, nhưng không có một loạt nước trái cây khi bạn cắt nó, thì sự sáng tạo cao, hùng vĩ này là dành cho...