Phiên bản này không có lớp phủ sô cô la, nhưng sẽ dễ dàng làm tan chảy sô cô la chip và trải chúng lên trên cùng. Chúng tôi bị dị ứng hạt trong gia đình của chúng tôi và tôi bỏ qua bơ đậu phộng và thay thế 1/2 chén chip butterscotch tan chảy với bơ thực vật thay thế.
Thành phần
3 muỗng bơ
6 cốc marshmallows thu nhỏ
cốc bơ đậu phộng
5 cốc ngũ cốc yến mạch nướng
Hướng
Xịt một cái chảo 13 x 9 inch vào phía dưới và các mặt bằng bình xịt nấu ăn không dính.
Trong một bát lớn trong lò vi sóng, làm tan chảy bơ thực vật. Thêm marshmallows, khuấy cho áo khoác. Lò vi sóng trên cao 1 1/2 phút hoặc cho đến khi mịn khi khuấy trong 45 giây. Khuấy trong bơ đậu phộng.
Thêm ngũ cốc tất cả cùng một lúc và khuấy nhanh để áo khoác. Với thìa bơ, nhấn vào chảo đã chuẩn bị. Làm lạnh và cắt thành hình vuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 208 | Calo |
| 9g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 208 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 175mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 42mg | 3% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh này sử dụng sữa chua nếu không sẽ bị loại bỏ. Bạn sẽ không bao giờ biết điều đó, mặc dù! Nó ẩm, ngon và dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ...
Giáng sinh tuyệt vời này sử dụng 4 công thức nấu ăn: bọt biển, bột, chất làm đầy và fondant (men đường). Làm cho Stollen tốn kém và tốn thời gian nhưng cũng đáng để nỗ lực. Ăn uống với cà phê mạnh...
Bánh thực phẩm Angel Angel này là một món tráng miệng tuyệt vời, siêu dễ (không đề cập đến ít chất béo và ít calo)! Phục vụ với Topping Whipped, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40...
Một công thức bánh táo cổ điển của Mỹ - thử nghiệm thời gian và thực sự ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh 9...
Salad jell-o cranberry này với phô mai kem và lớp kem đánh bông không phải là món salad nam việt quất trung bình của bạn. Ngoài quả nam việt quất, nó đầy hương vị trái cây nhờ táo, dứa và nước cam...