Phiên bản này không có lớp phủ sô cô la, nhưng sẽ dễ dàng làm tan chảy sô cô la chip và trải chúng lên trên cùng. Chúng tôi bị dị ứng hạt trong gia đình của chúng tôi và tôi bỏ qua bơ đậu phộng và thay thế 1/2 chén chip butterscotch tan chảy với bơ thực vật thay thế.
Thành phần
3 muỗng bơ
6 cốc marshmallows thu nhỏ
cốc bơ đậu phộng
5 cốc ngũ cốc yến mạch nướng
Hướng
Xịt một cái chảo 13 x 9 inch vào phía dưới và các mặt bằng bình xịt nấu ăn không dính.
Trong một bát lớn trong lò vi sóng, làm tan chảy bơ thực vật. Thêm marshmallows, khuấy cho áo khoác. Lò vi sóng trên cao 1 1/2 phút hoặc cho đến khi mịn khi khuấy trong 45 giây. Khuấy trong bơ đậu phộng.
Thêm ngũ cốc tất cả cùng một lúc và khuấy nhanh để áo khoác. Với thìa bơ, nhấn vào chảo đã chuẩn bị. Làm lạnh và cắt thành hình vuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 208 | Calo |
| 9g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 208 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 175mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 42mg | 3% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh quy gừng ngon với một chút màu cam. Những mùi này rất ngon, bạn không thể giữ bí mật cho chúng. Phục vụ: 54 Năng suất: 9 tá Thành phần 1 cốc bơ, mềm 1 cốc đường trắng 1 muỗng mật...
Công thức này sử dụng một hỗn hợp phía trước có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong tối đa 4 tuần. Đơn giản chỉ cần thêm các thành phần được liệt kê dưới đây vào hỗn hợp cho cookie chứa đầy mứt. ...
Kem sô cô la bánh pho mát, bạc hà băng giá, và kem đánh bông. Đây là một công thức phô mai lễ hội đẹp và ngon lành! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 5 giờ Tổng thời...
Công thức tráng miệng này đến từ một người bạn từ Anh, Gill Overfelt. Cô ấy là một trong những người tốt nhất trên thế giới (một thiên thần ngụy trang!). Nó rất ngon và thanh lịch xếp lớp trong một...
Từ bộ sưu tập công thức nấu ăn của mẹ tôi, đây không phải là chiếc bánh hàng ngày. Hãy thử một lần! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10...