Cây chuối xanh có vị như khoai tây! Với trung tâm co giãn, cheesy, đây là một công thức mà bất kỳ người yêu khoai tây nào cũng muốn làm. Phục vụ với kem chua hoặc sốt cà chua.
Thành phần
5 loại chuối xanh nguyên chất, không cảm thấy
1 muỗng canh muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc queso bích họa, cắt thành các khối 1/2 inch
4 cốc dầu thực vật để chiên
Hướng
Mang toàn bộ chuối với đủ nước để phủ một lớp nước sôi; Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi chuối mềm và da đã bị nứt, khoảng 45 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên cho đến khi đủ mát để xử lý.
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 375 độ F (190 độ C).
Gọt vỏ chuối và nghiền với muối và hạt tiêu cho đến khi không còn cục. Cuộn cây chuối nghiền thành 3 muỗng kim kích thước xung quanh một khối phô mai. Nấu những quả bóng chuối trong dầu nóng theo đợt cho đến khi chúng có màu nâu vàng và nổi lên bề mặt, khoảng 5 phút. Di chuyển những quả bóng chuối xung quanh khi chúng nấu để đảm bảo chúng có màu nâu đều. Để ráo các quả bóng chuối nấu chín trên một tấm khăn giấy để làm mát một chút.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 10g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 625mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 414mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả dưa chua triệu đô này có thể mất một thời gian, nhưng chúng dễ làm. Một cuộc khủng hoảng và bạn sẽ đồng ý - chúng đáng để chờ đợi! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian...
Đánh kem phô mai và marshmallow lông cho một người bạn đồng hành ngọt ngào với trái cây tươi yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Thành phần 1 (8 ounce...
Một món khai vị Ấn Độ hấp dẫn. Viện cay nhẹ, phục vụ nóng với nước sốt chua ngọt, như nước sốt me (được tìm thấy trong khu vực dân tộc của hầu hết các cửa hàng tạp hóa) và sốt cà chua. Thời gian...
Những con nhện Jell-O này sẽ là điểm thu hút ngôi sao trong bữa tiệc Halloween tiếp theo của bạn, vì vậy hãy tạo ra nhiều người! Bạn cũng có thể sử dụng các khuôn khác nhau để tạo ra các hình dạng...
Theo như bữa tối ngày lễ, những thứ này khá nạc. Bạn có thể tăng lượng bơ tan chảy và ném vào một hoặc hai quả trứng, nhưng vì chúng thường được ăn với thực phẩm khá phong phú, tôi thích cách tiếp...