Phục vụ phô mai và gạo trong quesadillas tại bữa tiệc tiếp theo của bạn cho một hit chắc chắn. Chiles xanh và gạo Mexico thêm gia vị cho món khai vị ngoài thế giới này. Ăn với guacamole, kem chua và rau mùi tươi băm nhỏ.
Thành phần
2 cốc nước
1 (5,4 ounce) Gói Knorr Fiesta Sides - Gạo Mexico
1 (4 ounce) có thể cắt nhỏ màu xanh lá cây, thoát nước (tùy chọn)
1 muỗng canh Tôi không thể tin rằng đó không phải là bơ! Lây lan
10 (6 inch) Tortillas bột
1 cốc phô mai monterey jack monterey
Hướng
Làm nóng trước gà thịt của lò nướng.
Mang nước, gạo, ớt, và lây lan vào một cái nồi vừa. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi gạo mềm, khoảng 10 phút. Để đứng trong 10 phút.
Đặt 5 bánh tortillas trên một tấm nướng. Trên cùng với hỗn hợp gạo, rắc phô mai và phủ một bánh tortilla khác.
Nấu dưới gà thịt được làm nóng trước cho đến khi bánh tortillas được nướng nhẹ và phô mai tan chảy, quay một lần.
Cắt mỗi quesadilla thành 4 nêm để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 109 | Calo |
| 4g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 109 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 215mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 41mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Khi làm việc tại một nhà hàng, tôi cần một công thức tốt hơn cho nghêu nướng. Đây là những gì tôi nghĩ ra. Họ đã đi qua rất tốt. Điều này cũng có thể được sử dụng như một sự lây lan trên bánh quy. ...
Bột phô mai phong phú bao quanh một ô liu mặn trong những ô liu phô mai nóng này tạo ra một món khai vị hoặc đồ ăn nhẹ tuyệt vời. Bạn có thể đóng băng ô liu không được bọc, bọc bột và nướng chúng ra...
Nếu không được gọi là phô mai nhúng, đây là một công thức tuyệt vời cho bất kỳ sự kết hợp nào với nhau. Phô mai cheddar được tan chảy thành một hỗn hợp mịn, dày. Mang theo một vài bản sao của công...
Cincinnati mang đến cho bạn món ớt cổ điển này-với một vòng xoắn McCormick! Trộn thịt bò nạc với hỗn hợp gia vị ớt mccormick và quế. Top với phô mai cheddar, hành tây và phục vụ ấm áp. Làm chủ các kỹ...
Bacon Cheddar Ranch Dip này tương tự như các Bacon và Cheddar khác, nhưng với một cú đá kem, mát mẻ! Thưởng thức nó với chip tortilla, gậy cần tây hoặc bánh gạo, hoặc sử dụng nó như một chiếc bánh...