Đây là một cách tuyệt vời trên bánh brownie bơ đậu phộng. Bạn không thể nói sự khác biệt giữa lúa mì nguyên chất và bột thông thường. Gia đình tôi ăn chúng mỗi khi tôi nướng chúng.
Thành phần
cốc bơ thực vật
cốc đường trắng
cốc đường nâu đóng gói
2 quả trứng
1 cốc bơ đậu phộng
muỗng cà phê vani
2 muỗng canh nước
cốc bột mì nguyên chất
cốc bột mì đa dụng
thìa muối
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C trong đó). Mỡ một chảo nướng 9x9 inch.
Trong một bát trộn lớn, đánh nhau với nhau và đường; Thêm trứng cùng một lúc, và đánh cho đến khi hỗn hợp nhẹ và mịn. Khuấy bơ đậu phộng, vani và nước.
Trong một bát trộn riêng biệt, trộn các loại bột với muối, bột nở và baking soda. Khuấy vào hỗn hợp bơ đậu phộng và trộn đều. Trải bột vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 đến 35 phút, hoặc cho đến khi các lò xo trên cùng trở lại khi chạm vào. Làm mát và cắt thành 16 hình vuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 222 | Calo |
| 13g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 222 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 215mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh pho mát dày cơ bản. Phục vụ với topping trái cây yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 16 Năng suất: Chảo lò...
Cheesecake sô cô la giống như nấm cục trong lớp vỏ bánh quy sô cô la. Nếu điều này không lái người bạn đời của bạn hoang dã, hãy giữ công thức và thay thế anh ấy hoặc cô ấy. Lưu ý: Topping cho chiếc...
Đây là công thức của người bà Amish của tôi và tôi chưa bao giờ nếm bất kỳ chiếc bánh sô cô la nào so sánh với nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số...
Một sự thay thế chân thành hơn cho cookie chip sô cô la truyền thống với bột protein whey có hương vị vani. Những cookie này có protein 9G mỗi khẩu phần! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...
Mỗi miếng bánh cà phê bơ hạnh nhân này rất dày đặc, thơm và mịn, được tẩm với táo giòn và chứa đầy một topping hạt dẻ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 54 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng...