Một món súp gà tròn với gà ngon và bánh bao thảo mộc.
Thành phần
3 chén ức gà nấu chín
2 quả trứng
4 cốc nước dùng gà, chia
1 cốc bột mì đa dụng
Cup băm nhỏ rau mùi tây
2 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu đen
muỗng cà phê tarragon khô
cốc bơ
2 chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc cần tây thái lát mỏng
2 tép tỏi, băm nhỏ
cốc bột mì đa dụng
2 tứ tạng nước dùng gà
1 muỗng cà phê muối
1 cốc cà rốt băm nhỏ
3 chén ức gà nấu chín
Hướng
Trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm, kết hợp 3 chén gà nấu chín, trứng, 3/4 chén nước dùng gà, 1 chén bột, rau mùi tây, 2 muỗng cà phê muối, hạt tiêu và tarragon. Xử lý cho đến khi trơn tru.
Trong một chậu lớn, hãy đun sôi 4 cốc gà. Thả hỗn hợp bánh bao bằng thìa tròn vào nước dùng sôi. Đun nhỏ lửa, không che, 5 đến 8 phút, cho đến khi hình thành tốt và hơi nâu. Hủy bỏ bằng một cái muỗng có rãnh và để ráo nước trên khăn giấy. Dự trữ bánh bao
Trong một nồi lớn tan chảy bơ trên lửa vừa. Nấu hành tây, cần tây và tỏi trong bơ cho đến khi hành tây trong mờ. Khuấy trong 1/2 chén bột cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Đổ trong 2 tứ vệt nước dùng gà, khuấy liên tục. Đun sôi. Giới thiệu 1 1/2 muỗng cà phê muối và cà rốt. Che, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa 15 phút.
Khuấy trong bánh bao, chất lỏng dành riêng và 3 cốc gà nấu chín. Đun nhỏ lửa thêm 15 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 189 | Calo |
| 8g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 189 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 587mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 211mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức muffin cam-walnut tốt cho sức khỏe. Sữa hạnh nhân thay thế dầu thực vật truyền thống, và combo tiền đường nâu thay thế đường trắng. Hãy thử đứng đầu với một ít bơ đậu phộng để...
Sống ở Caribbean là một cách sống tuyệt vời! Tôi luôn cố gắng đưa ra các công thức nấu ăn mới kết hợp văn hóa mới và nguồn gốc của tôi. Mặc dù tôi lớn lên ở Tây Bắc Thái Bình Dương, món thịt nướng...
Điều này thật dễ dàng để thực hiện và làm cho ngôi nhà của bạn có mùi thần thánh! Chưa kể nó là tuyệt vời như một mứt hoặc thạch, hoặc nóng lên và phục vụ trên kem! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Một compote phong phú với sự cân bằng tuyệt vời của táo ngọt và quả nam việt quất đắng. Mặt tuyệt vời cho Thổ Nhĩ Kỳ, Ham, hoặc thậm chí sẽ được nướng vào một chiếc bánh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Một món tẩm bột ngon và bào ngư chiên chảo với nước sốt cocktail làm tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Pound...