Siêu đơn giản nhưng hoàn toàn giết người Nachos! Đây là để chết với một số guacamole, kem chua và salsa. Nếu nó quá cay đối với bạn, chỉ cần bỏ Cayenne.
Thành phần
2 nửa ức gà không xương, không xương - băm nhỏ
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne, hoặc nếm thử
1 (12 ounce) gói chip tortilla ngô, hoặc khi cần thiết
1 (8 ounce) Gói hỗn hợp phô mai kiểu Mexico vụn
1 (7 ounce) có thể thái hạt nhỏ màu xanh lá cây, thoát nước
Hướng
Trong một bát vừa, khuấy cùng gà, dầu thực vật và hạt tiêu cayenne. Để đứng trong 15 phút, hoặc lâu hơn nếu muốn.
Làm nóng một cái chảo trên lửa vừa cao. Thêm hỗn hợp gà, và chiên cho đến khi gà không còn màu hồng. Hủy bỏ từ nhiệt, và đặt sang một bên.
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Trải một lớp bánh tortilla mỏng trong đĩa nướng 9x13 inch. Rắc 1/4 con gà, 1/4 ớt và 1/4 phô mai trên khoai tây chiên. Lặp lại các lớp kết thúc bằng phô mai trên đầu.
Nướng trong 15 đến 20 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi phô mai tan chảy và mọi thứ được làm nóng qua. Phục vụ với toppings nacho yêu thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 511 | Calo |
| 30g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 511 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 886mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 22mg | 112% |
| Canxi 104mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 255mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức tuyệt vời cho những người yêu thích Calamari bị đánh đập. Nó rất đơn giản và thành phẩm là tuyệt vời! Phục vụ với nước sốt marinara để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Kem chua mayo nhúng này là một cổ điển chắc chắn cho một đám đông. Đó là kem với những vệt màu xanh lá cây đẹp. Phục vụ điều này với một loạt các crudite như que cà rốt, cần tây, củ cải hoặc súp lơ. ...
Chúng tôi có những loại nấm ăn xúc xích này tại hầu hết các cuộc tụ họp khu phố của chúng tôi. Mọi người luôn yêu cầu họ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Tuyệt vời cho các bữa tiệc và giải trí! Phục vụ với tăm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 1 (18 ounce) Nước sốt...
Ớt anh đào nóng tươi nhồi với prosciutto và phô mai provolone sau đó ngâm trong dầu ô liu. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất...