Chiếc bánh gà bông cải xanh này nhanh chóng và dễ làm. Việc bổ sung phô mai cheddar làm cho nó một bữa tối chiến thắng!
Thành phần
1 (14,1 ounce) Gói bánh ngọt đôi, tan băng
1 cà rốt, băm nhỏ
1 đầu bông cải xanh tươi, xắt nhỏ
2 nửa ức gà không xương, nấu chín và xắt nhỏ
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 cốc phô mai cheddar vụn
Cốc sữa
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Xếp hàng dưới cùng và các cạnh của một tấm bánh 9 inch với một lớp vỏ bánh. Đặt lớp vỏ thứ hai sang một bên.
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Thêm bông cải xanh và cà rốt, đậy nắp và hấp cho đến khi mềm nhưng vẫn vững chắc, khoảng 2 đến 3 phút.
Trộn bông cải xanh nấu chín và cà rốt, thịt gà, súp ngưng tụ, phô mai, sữa và muối với nhau trong một bát lớn; Muỗng hỗn hợp vào lớp vỏ bánh đã chuẩn bị. Che làm đầy với lớp vỏ bánh còn lại; sáo các cạnh để niêm phong, sau đó cắt một số khe ở lớp vỏ trên cùng để cho phép hơi nước thoát ra.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ màu nâu vàng, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 595 | Calo |
| 35g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 595 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 1036mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 45mg | 227% |
| Canxi 217mg | 17% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 443mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Hỗn hợp gia vị ngon, cay này là tuyệt vời trên bất cứ thứ gì từ thịt đến cá đến rau và thậm chí cả bỏng ngô! Bởi vì các thành phần là những người mà hầu hết chúng ta luôn có trong tay, đó là một...
Nước sốt Zesty này là một yêu thích của tất cả gia đình và bạn bè của chúng tôi. Nó đơn giản để làm, và tốt với gà tây hoặc trên gà tây hoặc bánh sandwich gà còn sót lại. Điều chỉnh số lượng cải ngựa...
Bà tôi thường làm điều này mỗi năm cho các cuộc gặp gỡ. Ai có thể biết rằng đó là điều dễ dàng? Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Lớn lên chúng tôi luôn có rất nhiều đại hoàng từ khu vườn. Đây là một cách để mẹ tôi sử dụng nó và đối xử với chúng tôi. Bổ sung tốt cho kem, bánh pound, hoặc tất cả. Bạn có thể thay thế bất kỳ quả...
Nước sốt nam việt quất này với táo được làm bằng quả nam việt quất tươi và táo Granny Smith, bổ sung thêm một lớp hương vị bánh tart cho một công thức nước sốt nam việt quất cổ điển. Pectin trong táo...