Bà tôi thường làm điều này mỗi năm cho các cuộc gặp gỡ. Ai có thể biết rằng đó là điều dễ dàng?
Thành phần
1 (3 pound) Thịt bò thịt
1 cốc sốt cà chua
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai rượu gừng
3 cà rốt, cắt thành các miếng 1 inch (tùy chọn)
1 hành tây nhỏ, cắt lát (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt thịt ức trong một mặt mỡ rang lên. Trong một bát trung bình, khuấy chung món sốt cà chua, hỗn hợp súp và bia gừng; Đổ trên thịt ức. Sắp xếp cà rốt và hành tây xung quanh mép rang nếu sử dụng. Che nướng bằng nắp hoặc giấy nhôm.
-
Nướng trong 2 giờ trong lò đã làm nóng trước. Tháo nắp, và nấu thêm 1 giờ nữa. Để đứng trong vài phút trước khi cắt và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 466 | Calo |
| 31g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 466 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 946mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 9mg | 47% |
| Canxi 38mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 494mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt hầm bánh hamburger năm thành phần phủ phô mai melty. Bà tôi thường làm điều này và nó luôn luôn là một hit. Cô ấy sử dụng phô mai Mỹ, nhưng tôi làm nó với mozzarella. Rất dễ dàng và ngon...
Một vòng xoắn mới mẻ trên một lớp vỏ bánh thông thường. Lớp vỏ chanh này hoạt động độc đáo cho bánh tart hoặc bánh nướng đầy mọng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Bà tôi thường làm điều này khi tôi còn là một đứa trẻ. Nó rất ngon trên salad khoai tây thay vì mayonnaise đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng...
Tôi đã phát triển công thức này trong một thời gian dài. Đó là công thức bánh mì yêu thích trong nhà của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 50 phút...
Một sự thay đổi trên bánh mì chuối truyền thống. Ẩm và ngon với lê! Siêu dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 ổ bánh 9x5 inch...