Những lát của ổ bánh thịt xông khói và trứng thịt nướng này là hoàn hảo cho các bữa ăn nhẹ trong ngày trò chơi. Đó cũng là một biến thể ngon miệng để thêm vào vòng quay ăn sáng của bạn.
Thành phần
1 baguette
3 quả trứng
2 muỗng sữa nguyên chất
1 cốc phô mai Fontina vụn
chén rau bina xắt nhỏ
2 dải thịt xông khói nấu chín, làm vỡ vụn
2 muỗng cà chua sấy khô thái hạt lựu
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng có viền với giấy da.
Thực hiện một vết cắt hình chữ V trong baguette, để lại đầu. Nâng nêm hình chữ V. Hốc ra baguette nhẹ nhàng để làm một bát bánh mì dài, gầy, cẩn thận không cắt qua phía dưới hoặc các cạnh. Đặt baguette trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Đánh trứng vào một cái bát. Thêm sữa; Đánh trứng cho đến khi hòa quyện tốt. Khuấy trong phô mai fontina, rau bina, thịt xông khói, cà chua khô, hạt tiêu đen và mảnh ớt đỏ. Đổ hỗn hợp từ từ vào baguette đã chuẩn bị, trải đều bằng một cái muỗng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi hỗn hợp trứng được đặt hoàn toàn và phô mai có màu nâu nhạt, khoảng 30 phút. Làm mát trong 5 phút; Cắt thành các lát 1 1/2 inch.
Ghi chú của Cook:
Nếu sử dụng rau bina đông lạnh, tan băng trước khi sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 519 | Calo |
| 16g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 519 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 179mg | 60% |
| Natri 1098mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 261mg | 20% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 297mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món súp đậu mắt đen. Công thức của mẹ tôi - Súp ngon nhất bên này của Mississippi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ 15 phút Tổng thời gian: 9...
Sô cô la anh đào dừa là sự pha trộn hoàn hảo giữa bánh nướng xốp và bánh nướng. Sữa chua Hy Lạp và 3 loại đường khác nhau làm cho món ăn ngon tuyệt vời này bất cứ lúc nào! Thời gian chuẩn bị: 15...
Nước sốt này đi ra hoàn hảo mọi lúc. Kem súp gà là những gì mang lại cho nó hương vị tuyệt vời. Đẹp và kem, không bao giờ sần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 7 phút Tổng thời gian: 17 phút...
Bánh nướng xốp đại hoàng ngon và ẩm cũng là thuần chay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành phần 1 cốc bột mì đa...
Đây luôn là một người chiến thắng trong nhà của chúng tôi. Nước sốt không phải là một loại nước sốt thực sự dày, mà là hương vị nhiều hơn là bù đắp cho nó. Phục vụ trên bánh quy hoặc bánh mì nướng. ...