Nói một cách đơn giản, đây là bánh dã ngoại: không có gì lạ mắt. Không có tấm, dĩa hoặc trang sức cần thiết. Chỉ cần lấy một vài khăn ăn và bắt đầu cắt.
Thành phần
1 cốc zucchini vụn
1 cốc táo vụn
2 quả trứng, đánh nhẹ
cốc đường nâu
Chồi dầu ô liu
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén bột mì nguyên chất
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh bột ca cao không đường
1 muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê bột nở
cốc sô cô la bán ngọt ngào
Pepitas (hạt bí ngô thô)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 8x8 inch và đặt sang một bên.
Khuấy zucchini, táo, trứng, đường nâu, dầu ô liu và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát.
Rây bột mì nguyên chất, bột mì đa dụng, bột ca cao, baking soda, muối kosher và bột nở với nhau trong một bát riêng biệt; Nhẹ nhàng khuấy vào hỗn hợp zucchini và táo cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Muỗng bột vào món nướng đã chuẩn bị. Rắc sô cô la và pepitas lên bột.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một người thử nghiệm sạch sẽ, khoảng 25 phút. Để nguội trước khi cắt.
Lưu ý của biên tập viên:
Công thức này đã được đệ trình bởi Blue Kale Road phối hợp với Dự án Oxbox: Các blogger thực phẩm tạo ra các công thức nấu ăn ngon có rau Oxbow Farm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 509 | Calo |
| 30g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 509 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 496mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 70mg | 5% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 389mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích làm men những giọt dừa này với xi -rô đường và đường nâu. Phục vụ: 9 Năng suất: 18 cookie Thành phần 1 cốc rây bột mì đa dụng 4 muỗng bơ 1 muỗng cà phê bột nở 2 muỗng cà phê quế xay cốc...
Một yêu thích của gia đình và nó thậm chí không cần phải là Giáng sinh để làm cho họ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời gian: 32 phút Phục vụ: 42...
Bánh sô cô la bạn có thể làm trong 5 đến 10 phút! Đối với những gì nó là bánh thực sự tốt, và thật tuyệt nếu một trong những đứa trẻ đang cầu xin món tráng miệng. Hoặc nếu bạn chỉ thèm thứ gì đó sô...
Những chiếc bánh sô cô la tuyệt vời này với anh đào sấy khô chắc chắn sẽ được yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cookie...
Đối với những người trong chúng ta sống ở vùng đất xi -rô cây phong, chúng ta thấy rất nhiều trong tháng ba. Những cái cây được khai thác, xi -rô cây phong chạy tự do, và tất cả chúng tôi đi ra bụi...