Cà phê đá siêu dễ dàng có thể được làm bằng các mặt hàng bạn rất có thể có.
Thành phần
1 cốc cà phê pha
cốc sữa đậu nành
2 muỗng xi -rô sô cô la
1 muỗng bơ đậu phộng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 gói chất làm ngọt sucralose không có calorie (như Splenda)
Hướng
Đổ cà phê vào khay đá; Đóng băng cho đến khi các khối đá cà phê hình thành, 1 đến 2 giờ.
Kết hợp các viên đá cà phê, sữa đậu nành, xi-rô sô cô la, bơ đậu phộng, chiết xuất vani và chất làm ngọt không có calo trong máy xay sinh tố. Che và pha trộn cho đến khi frothy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 284 | Calo |
| 11g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 284 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Natri 169mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 456mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã từng làm việc như một nhân viên pha chế, và nhận thấy rằng Christine đang tìm kiếm một công thức cho máy bay ném bom B52 trên trao đổi công thức allrecipes.com. Một sự pha trộn tinh tế của cà...
Cocktail đại hoàng Collins này được làm bằng nước đại hoàng, rượu gin và nước seltzer có hương vị chanh. Trang trí với một cây đại hoàng mỏng manh và chanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Một sự giao thoa mới mẻ giữa một loại bơ thực vật và một pina colada! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 Margaritas Thành phần 1 (15 ounce) có thể kem dừa...
Tôi yêu công thức này cho mỗi ngày, đặc biệt là cho mùa đông. Đó là một chút cay cay và nhiều thứ có đường! Nếu bạn thử nó, xin vui lòng chia sẻ nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Một công thức brownie suy đồi với một twist thịt xông khói. Đây là một món tráng miệng tuyệt vời cho bất kỳ cuộc tụ họp nào và chắc chắn sẽ là một niềm vui đám đông! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...