Đồ uống buổi sáng yêu thích của tôi không phải là một thảm họa ăn kiêng.
Thành phần
1 cốc cà phê lạnh, chia
1 Phong bì Hỗn hợp Ca cao ít calorie
khối đá, hoặc khi cần thiết
cốc sữa hạnh nhân không đường
2 muỗng xi-rô sô cô la không đường, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đun nóng 1/4 cốc cà phê trong lò vi sóng trong cốc cho đến khi được làm ấm, khoảng 30 giây. Khuấy trộn ca cao vào cà phê cho đến khi hòa tan.
Đổ đầy một ly lớn với các khối đá. Đổ 1 chén cà phê lạnh và sữa hạnh nhân lên các khối đá; Khuấy hỗn hợp ca cao và xi -rô sô cô la vào cà phê và sữa hạnh nhân.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 105 | Calo |
| 2g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 105 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 255mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 243mg | 19% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 532mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Mangonadas tương tự như sinh tố. Chúng ngọt ngào, mặn, tart và trái cây. Một thức uống mát mẻ nhất định cho những ngày hè nóng nực. Và một cách tuyệt vời để sử dụng hết Mangos chín mới. Thời gian...
Truyền thống gia đình này liên quan đến ngay cả những đứa trẻ vào đêm giao thừa. Họ phải giúp làm cho nó ngay cả khi họ không uống nó. Vẻ đẹp của công thức này là mọi thành phần là một biện pháp...
Nếm thử rượu mùi cà phê tuyệt vời, tuyệt vời với kem, sữa, cà phê hoặc kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 25 Năng suất: 25 phần ăn Thành phần 3...
Thủ công Affogato hoàn hảo không chỉ là bắt mắt. Trên thực tế, có nhiều khoa học cho món tráng miệng hơn hầu hết sẽ quan tâm để thừa nhận. Sử dụng gelato tăng hương vị đáng kinh ngạc, và mang lại một...
Đây là một thức uống sô cô la Nam Mỹ truyền thống, nhưng để tiếp thị, tôi đã làm cho nó sô cô la nóng, mặc dù vào những ngày xưa, người Nam Mỹ đã không uống nó nóng. Công thức sử dụng bột ớt, và tôi...