Đây là một món ăn nhẹ tuyệt vời có thể làm một món quà Giáng sinh nhanh chóng tuyệt vời.
Thành phần
2 cốc đường trắng
xi -rô ngô nhẹ
cốc nước
3 muỗng bơ
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
muỗng cà phê baking soda
2 cốc ngũ cốc gạo giòn
1 chén hạt điều
Hướng
Mỡ một chảo nướng 10x15 inch.
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, kết hợp đường, xi -rô ngô và nước; Đun sôi, khuấy liên tục cho đến khi đường hòa tan.
Tiếp tục nấu, mà không khuấy cho đến khi nhiệt kế kẹo đọc 300 độ F (150 độ C).
Loại bỏ từ nhiệt; Khuấy trong bơ, vani và baking soda. Thêm ngũ cốc và hạt điều; Đổ vào chảo đã chuẩn bị và để nguội. Phá vỡ thành từng mảnh và lưu trữ trong thùng chứa không khí.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 290 | Calo |
| 8g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 290 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 193mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 72mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn đang tìm kiếm những món quà rẻ tiền và chu đáo - cho dù trong các ngày lễ hay như một món quà của nữ tiếp viên khi đến bữa tiệc nướng hay bữa tối - hỗn hợp brownie này trong một bình mason...
Món tráng miệng đông lạnh tuyệt vời này sẽ giữ trong tủ đông trong nhiều tuần. Mọi người sẽ thích nó! Một thay thế tốt cho kem. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4...
Đây là một món ăn siêu ngọt ngào, nhưng gia đình tôi yêu họ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng...
Tuyệt vời được phục vụ ấm áp với kem ... mang lại những kỷ niệm tuyệt vời về việc hái quả và ngồi xuống bàn với gia đình tôi. Làm việc tốt với trái cây tươi hoặc đông lạnh. Bạn cũng có thể sử dụng...
Cookie chảo sô cô la không có trứng này đứng đầu với gậy kẹo nghiền nát và một lớp men có đường không cần lăn hoặc múc-nó chẽ vào một cái chảo vào một chiếc bánh quy khổng lồ mà bạn có thể chia sẻ...