Chúng có hương vị tuyệt vời từ tủ đông, và rất tuyệt khi kéo ra khi công ty đến ... hoặc khi bạn cần một bữa ăn nhẹ. Các đinh hương mặt đất làm cho chúng có vị như Giáng sinh. Đừng quên họ cần thời gian đó trong tủ đông để thực sự thiết lập đúng và họ không cần bất kỳ thời gian rã đông nào.
Thành phần
3 cốc yến mạch
1 cốc dừa vụn
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 cốc đường trắng
cốc bột ca cao không đường
Cốc sữa
cốc táo
cốc bơ
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 nhúm muối
Hướng
Trộn yến mạch, dừa và đinh hương với nhau trong một cái bát.
Kết hợp đường, bột ca cao, sữa, táo, bơ, chiết xuất vani và muối trong nồi. Đun sôi hỗn hợp và tiếp tục sôi trong 1 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và trộn trong hỗn hợp dừa.
Muỗng muỗng vào một khay lót giấy da. Làm lạnh cho đến khi đặt, sau đó chuyển vào một thùng chứa kín và đóng băng để đặt đầy đủ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể rắc ngọn với dừa hoặc rắc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 129 | Calo |
| 4g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 129 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 37mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 107mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những showstoppers là tuyệt vời trong các bữa tiệc. Để thêm hiệu ứng, trộn trong dừa (sán dây) mì ramen (giun tròn) hoặc đậu phộng. Bạn cũng có thể phủ muỗng với sô cô la tan chảy cho hiệu ứng giật...
Tôi là một người mắc bệnh tiểu đường và chiếc bánh này có một hương vị rất tốt. Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 1 công thức bánh ngọt cho một chiếc bánh vỏ đơn 9 inch 1 cốc...
Một bước ngoặt tuyệt vời trên Blintze, rất thân thiện với trẻ em và dễ dàng để sử dụng các Blintze đóng gói sẵn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8...
Không có trứng hoặc sữa trên tay? Bánh ẩm này là tuyệt vời cho dù bạn có ăn chay hay không. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 chảo 8x8...
Một mousse sô cô la phong phú được chuẩn bị với sô cô la chất lượng cao và trứng tươi. Hai phần ba mousse được nướng, và phần còn lại được sử dụng làm topping. Xin lưu ý: Công thức này chứa trứng...