Một công thức gạo đơn giản với quế và nho khô. Gia đình tôi không thích bánh gạo đơn giản, vì vậy chúng tôi phải nghĩ ra một cái gì đó khác biệt.
Thành phần
1 cốc gạo chưa nấu chín
2 cốc nước
2 muỗng canh sữa không béo
5 muỗng canh nho khô
2 muỗng cà phê bơ thực vật
Teaspoon Ground Cinnamon
1 muỗng cà phê đường
Hướng
Mang gạo, nước, sữa, nho khô và bơ thực vật để đun sôi trong một cái chảo trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng khuấy. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và nấu cho đến khi chất lỏng hấp thụ và gạo mềm, khoảng 15 phút. Trộn với quế và đường; Rắc lên gạo để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 2g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 28mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 159mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Món tráng miệng không có sữa này là kem và nuông chiều nhưng cân bằng bằng cách sử dụng quinoa ngũ cốc nguyên hạt thay vì gạo trắng truyền thống. Các điểm nhấn dừa và xoài tươi sáng sẽ khiến bạn nghĩ...
Đây là một sự thay đổi ngon lành cho bánh thực phẩm thiên thần tiêu chuẩn. Nó có một hương vị nhẹ nhàng và tinh tế và đánh vào vị trí của sự thèm ăn sô cô la đó. Lưu ý: Để có hương vị và kết cấu tốt...
Công thức bánh King Easy này sẽ làm sáng lên bữa tiệc Mardi Gras của bạn ngay lập tức! Một em bé nhựa nhỏ được đưa vào bên cạnh chiếc bánh sẽ mang lại may mắn trong năm tới cho bất cứ ai phát hiện ra...
Công thức này là nhanh chóng và ngon miệng. Bạn có thể thay thế hương vị của chất làm đầy bánh mà bạn thích hương vị mà bạn thích. Tuy nhiên, dâu là tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian...
Phiên bản không có sữa này của một hương vị kem cổ điển là hoàn hảo cho bất cứ ai đang tìm kiếm một món tráng miệng dễ dàng, lành mạnh hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...