Tortilla đường quế này là một công thức tôi học được ở trường đại học. Làm cho một món ăn ngọt, ít béo và làm đầy. Trên hết, nó được làm trong lò vi sóng!
Thành phần
1 (10 inch) Tortilla bột
2 muỗng cà phê có hương vị bơ
1 muỗng canh đường quế
Hướng
Trải tortilla với sự lây lan hương vị bơ; Rắc đường quế. Cuộn thành một hình ống, sau đó đặt trên một tấm an toàn cho lò vi sóng.
Lò vi sóng trên cao cho đến khi ấm, khoảng 30 giây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 361 | Calo |
| 14g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 361 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 509mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 92mg | 7% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 111mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một chiếc bánh cà phê tuyệt vời! Nó có một quả hạnh nhân cắt lát vụn và màu nâu đường màu nâu cộng với một lớp men ngon và một chút màu cam trong suốt chiếc bánh. Đối với sự đa dạng, thay thế...
Thanh bột yến mạch ngon không nướng với lớp bơ đậu phộng sô cô la. Tôi đã làm khoảng 100 chục cookie cho các ngày lễ, và đây là những người yêu thích của mọi người! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời...
Đây là một chiếc bánh kem nhẹ ngon hơn mà làm đầy được nấu chín trước khi được đặt vào vỏ nướng. Bơ thực sự và một nửa và một nửa là phải có để điều này ở mức tốt nhất. Mọi người luôn yêu cầu công...
Một món salad jell-o nhẹ, tuyệt vời cho món nướng mùa hè hoặc với bữa tối Giáng sinh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 45 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: 6...
Công thức này sử dụng làm đầy bánh táo đóng hộp làm cho một quả táo giòn ngon. Đây là công thức của bà tôi không mất thời gian để làm - hoặc ăn! Được phục vụ tốt nhất ấm áp với kem đánh bông hoặc kem...