Hubby và tôi cố gắng uống trà xanh hàng ngày. Tôi đã đưa ra công thức này để làm cho nó thú vị hơn. Bạn có thể sử dụng nước cam mới vắt thay vì nước bưởi.
Thành phần
1 (2 inch) vỏ chanh, cắt thành những mảnh mỏng
2 muỗng cà phê nước sôi
2 muỗng cà phê bột trà xanh
Cúp nước nóng
chén nước bưởi mới vắt
3 muỗng canh nước chanh tươi vắt
1 muỗng cà phê mật ong
Hướng
Đặt vỏ chanh vào một cốc lớn hoặc cốc. Đậy nắp 2 muỗng cà phê nước sôi và để dốc trong khoảng 3 phút. Khuấy trong bột trà xanh và nước nóng. Thêm nước bưởi, nước chanh và mật ong. Trộn đều và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 89 | Calo |
| 0g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 89 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 74mg | 368% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 263mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Lần đầu tiên tôi nếm thử trà này trong một nhà hàng nổi tiếng của Ý ở quê nhà Kailua của tôi. Tôi đã khao khát nó kể từ đó, và đã thử nghiệm một vài tỷ lệ. Thêm nhiều lá trà cho một loại trà mạnh...
Đây là một loại rượu vang cay, ngọt ngào lấy cảm hứng từ chuyến đi đến Đức của tôi, nơi một thức uống tương tự là một phần truyền thống của lễ kỷ niệm mùa đông. Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn...
Các loại cocktail cũng mới mẻ như tên của nó. Cocktail Sea Breeze là một sự pha trộn mới mẻ của vodka, nước ép nam việt quất và nước bưởi. Trồng ô bãi biển của bạn và thưởng thức đồ uống đơn giản...
Đồ uống KIR - Được đặt tên cho một thị trưởng nổi tiếng ở Pháp sau chiến tranh - kết hợp rượu mùi nho đen với nhiều loại rượu vang khác nhau. Kir Royale được đặt tên là sử dụng rượu sâm banh. Thời...
Habanero Syrup đơn giản! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 8 ounce chất lỏng Thành phần 1 ly nước 1 chén...