Hubby và tôi cố gắng uống trà xanh hàng ngày. Tôi đã đưa ra công thức này để làm cho nó thú vị hơn. Bạn có thể sử dụng nước cam mới vắt thay vì nước bưởi.
Thành phần
1 (2 inch) vỏ chanh, cắt thành những mảnh mỏng
2 muỗng cà phê nước sôi
2 muỗng cà phê bột trà xanh
Cúp nước nóng
chén nước bưởi mới vắt
3 muỗng canh nước chanh tươi vắt
1 muỗng cà phê mật ong
Hướng
Đặt vỏ chanh vào một cốc lớn hoặc cốc. Đậy nắp 2 muỗng cà phê nước sôi và để dốc trong khoảng 3 phút. Khuấy trong bột trà xanh và nước nóng. Thêm nước bưởi, nước chanh và mật ong. Trộn đều và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 89 | Calo |
| 0g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 89 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 74mg | 368% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 263mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự pha trộn của sự ngọt ngào và niềm vui sẽ làm tê liệt vị giác của bạn với niềm vui. Trang trí với một con dâu hoặc dứa nêm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng...
Việc bổ sung rượu whisky Ailen vào cà phê nóng cho mùa đông làm ấm hơn nhiều so với cốc Joe buổi sáng của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail...
Tôi sống ở Barcelona và có thể xem một nhân viên pha chế làm sangria trong một quán bar Sangria địa phương vào một đêm. Tôi hy vọng bạn thích công thức này nhiều như tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một máy trộn mùa hè dễ dàng để làm một hương vị mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 5 khối băng 2 chất lỏng ounce vodka vôi 2...
Tôi đã phục vụ loại cocktail này lần đầu tiên khi tắm đám cưới và đó là một hit! Kể từ đó tôi làm nó bất cứ khi nào dâu tây vào mùa. Tôi đã thay thế quả mâm xôi khi tôi có chúng trên tay và nó thật...