Những viên thịt gà tây mặn và ẩm này nhận được một chút giòn từ hạt dẻ nước sẽ có người hỏi 'Đó là gì?' Nước sốt táo có sự cân bằng hoàn hảo giữa mặn và ngọt.
Thành phần
Thịt viên:
1 cốc vụn bánh mì panko
1 quả trứng, đánh bại
cốc băm nhỏ hành tây
Cốc hạt dẻ băm nhỏ
Cup Applesauce (chẳng hạn như Mott's Natural Applesauce)
cốc phô mai parmesan nghiền mịn
1 muỗng canh rau mùi tây tươi xắt nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê bột mù tạt khô (như Coleman's)
Teaspoon gia cầm gia cầm
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
Nước xốt:
1 cốc thạch táo
1 cốc táo (như Mott's Natural Applesauce)
Cup Cider Vinegar
cốc băm nhỏ hành tây
Cúp sốt cà chua
Cup Chili Sauce (như Heinz)
2 muỗng canh bột cà chua
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1 muỗng cà phê bột mù tạt khô (như Coleman's)
thìa muối
1 muỗng canh rau mùi tây tươi xắt nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Trộn vụn bánh mì, trứng, hành tây băm nhỏ 1/4 cốc, hạt dẻ nước, 1/4 cốc táo, phô mai parmesan, 1 muỗng rau mùi tây, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột mù tạt và gia vị với nhau trong một bát lớn trong một bát lớn . Thêm gà tây mặt đất và nhẹ nhàng trộn với nhau cho đến khi chỉ kết hợp.
Cuộn hỗn hợp gà tây vào thịt viên 1/2 inch và đặt thịt viên vào tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua, khoảng 20 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Đánh thạch táo, 1 cốc táo, giấm rượu, 1/2 cốc hành tây băm nhỏ, sốt cà chua, sốt ớt, bột cà chua, đường nâu, mù tạt dijon, 1 muỗng cà phê mù tạt khô và 1/2 muỗng cà phê muối trong nồi; Đun nhỏ lửa và nấu ăn, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 10 phút.
Chuyển thịt viên nấu chín sang nước sốt sôi, phủ một cái chảo bằng nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị hòa trộn, khoảng 10 phút. Trang trí với rau mùi tây còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 303 | Calo |
| 6g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 303 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 716mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 299mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức trứng ngâm này là một công thức mà bố tôi đã làm trong nhiều năm. Phải mất 5 ngày trước khi họ sẵn sàng ăn, nhưng chúng rất đáng để chờ đợi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Bọc bột bánh ngọt với một chút mù tạt dijon xung quanh xúc xích cocktail và giăm bông và nướng các món khai vị ngon cho bữa tiệc tiếp theo của bạn. Phục vụ: 12 Năng suất: 12 cuộn Thành phần 6 ounce...
Bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ ngon miệng để thưởng thức với đồ uống lạnh? Những con chip Sprout Brussels giòn này mang đến sự giòn giã tuyệt vời với một chút độ cay mặn. Bạn cũng nhận được một sự...
Công thức nhúng trái cây này làm cho một trong những món khai vị phổ biến nhất mà tôi biết. Trái cây luôn biến mất trước, đặc biệt là khi được phục vụ với món nhúng này. Đặc biệt tốt với dưa đỏ, dứa...
Làm taquitos, hoặc tacos cuộn, tại nhà với công thức siêu dễ dàng này sử dụng gà đóng hộp hoặc quay rotisserie, phô mai và nước sốt tiêu nóng. Việc lấp đầy dễ dàng để điều chỉnh - thêm jalapeos thái...