Ngón ngô này rất dễ làm, rất ngon và là một cách tuyệt vời để sử dụng rau ngô và rau vườn mùa hè. Hương vị cải thiện với điện lạnh và có vị tuyệt vời với nhiều bữa ăn. Hãy cho công thức này đi và trình bày một trong những lọ đầy màu sắc cho một người bạn!
Thành phần
8 tai ngô, trấu và làm sạch
Cà chua 2 pounds - bóc vỏ, hạt giống và cắt nhỏ
1 cốc ớt chuông xanh băm nhỏ
Chồi ớt chuông đỏ băm nhỏ
1 chén hành tây xắt nhỏ
dưa chuột, băm nhỏ
2 cốc giấm táo
1 chén đường trắng
1 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê hạt cần tây
1 muỗng cà phê hạt mù tạt
Hướng
Cắt ngô từ lõi ngô. Cạo các lõi ngô bằng một cái muỗng lớn để loại bỏ bất kỳ loại nước ép còn lại.
Đặt ngô và nước ép vào một cái chảo lớn; Thêm cà chua, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ, hành tây và dưa chuột.
Kết hợp giấm táo, đường, muối, hạt cần tây và hạt mù tạt trong một bát vừa; Đổ hỗn hợp rau vào chảo. Đun sôi; Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 1 giờ.
Đóng gói vào các lọ nóng, được khử trùng, lấp đầy trong vòng 1/4 inch của đỉnh. Chạy một con dao sạch hoặc thìa mỏng xung quanh bên trong của lọ để loại bỏ bất kỳ bong bóng khí. Lau sạch vành bằng khăn giấy ẩm để loại bỏ bất kỳ dư lượng. Trên cùng với nắp đậy vô trùng và vòng ốc vít trên chặt. Làm lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 17 | Calo |
| 0g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 112 | |
| Calo 17 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 64mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 3mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 49mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Yummy và ngọt ngào, điều này là hoàn hảo cho bánh sô cô la hạt hoặc đen. Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 2 cốc...
Không phải là trứng luộc hoàn toàn, nhưng những quả trứng này có một màu trắng mềm, với lòng đỏ chỉ ngoài chảy và không chắc chắn. Phục vụ với bánh mì nướng nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Tôi đã thực hiện điều này cho sinh nhật lần thứ 14 của con gái tôi, đó là lý do tại sao tôi gọi nó là BBQ Dry Rub số 14. Nó mang lại cho thịt lợn một hương vị ngọt ngào tốt đẹp phù hợp với tất cả các...
Ai không thích bánh ngọt ngọt, cay và hạt dẻ? Chúng được tải với hồ đào, quế và lòng tốt ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: 15 Năng suất...
Đây là một loại nước sốt nướng ngon và dễ dàng đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm. Đó là tuyệt vời trên xương sườn và gà. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút...