Đây là một viên thịt ngọt và cay, tuyệt vời như một món khai vị!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói thịt viên nấu chín đông lạnh, tan băng
1 (16 ounce) có thể làm nước sốt nam việt quất
1 (15 ounce) có thể dứa, thoát nước
cốc đường nâu đóng gói
1 Chipotle Chipotle Chile trong nước sốt Adobo, xắt nhỏ - hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đặt thịt viên vào một nồi nấu chậm. Trong một bát, nghiền nước sốt nam việt quất, và trộn với các miếng dứa, đường nâu và chipotle chile. Đổ nước sốt lên thịt viên, và khuấy để kết hợp. Đậy nắp bếp, đặt thành thiết lập thấp và nấu cho đến khi nước sốt đặc và thịt viên đã hấp thụ hương vị nước sốt, 4 đến 5 giờ. Phục vụ với tăm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 132 | Calo |
| 4g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 132 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 48mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 121mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Mọi người sẽ thích những Rangoon cua cỡ cắn này, chiên đến sự hoàn hảo giòn. Chỉ cần đặt chất làm đầy cua lên các gói hoành thánh vuông, gấp chúng thành hình tam giác, kéo lên các cạnh khác để niêm...
Salsa đào này ngọt ngào và rối. Nó làm cho một món ăn phụ tuyệt vời, trang trí hoặc món khai vị tiệc với khoai tây chiên. Đường giúp rất nhiều để mang lại hương vị trong đào trong khi làm lạnh. Thời...
Đây là một phiên bản dễ dàng, chất béo thấp hơn của Dip atisô ấm áp. Trong nghiên cứu mới, Atisô Hearts đã thử nghiệm hoạt động chống oxy hóa cao đáng ngạc nhiên - thậm chí nhiều hơn mỗi cốc so với...
Dip taco nóng này là hoàn hảo với chip tortilla và luôn luôn là một niềm vui của đám đông. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn...
Kỹ thuật tương đối nhanh chóng và dễ dàng; Nó sẽ cho phép bạn thưởng thức những quả cà chua mùa hè tuyệt đẹp sans da và hạt giống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng thời gian: 11...