Đây là một công thức ngon, ngọt và khỏe mạnh cho tất cả các em bé ngoài kia. Phục vụ hoặc làm lạnh cho sau này.
Thành phần
1 quả chuối chín, cắt thành những miếng nhỏ
cốc kem nặng
1 Pinch White Sugar (Tùy chọn)
Hướng
Kết hợp chuối, kem và đường trong máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi kem.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 79 | Calo |
| 6g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 79 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một quả táo giòn tuyệt vời đơn giản là lành mạnh hơn với ít đường hơn, táo chưa chín, bột mì nguyên hạt và quả óc chó. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...
Tạo ra những cây đũa phép có thể ăn được với công thức này và gợi lên một số niềm vui Halloween! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 30 phần ăn Thành phần 1...
Đây là một cách dễ dàng để thưởng thức một món tráng miệng ngon lành trông giống như bạn đã dành hàng giờ trong bếp. Sử dụng táo thái lát đóng hộp làm cho nó trở nên dễ dàng để kết hợp với nhau...
Công thức này đã ở trong gia đình của chúng tôi trong nhiều năm. Đó là một truyền thống Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 15...
Dâu tây tráng men trong vỏ bánh phồng, đứng đầu với nước sốt kiwi và kem làm bánh. Tôi luôn thấy dâu tây và kiwi kết hợp với nhau trong hỗn hợp đồ uống và kẹo. Tôi muốn làm một cái gì đó sử dụng các...