Đây là một công thức ngon, ngọt và khỏe mạnh cho tất cả các em bé ngoài kia. Phục vụ hoặc làm lạnh cho sau này.
Thành phần
1 quả chuối chín, cắt thành những miếng nhỏ
cốc kem nặng
1 Pinch White Sugar (Tùy chọn)
Hướng
Kết hợp chuối, kem và đường trong máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi kem.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 79 | Calo |
| 6g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 79 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một ít bột espresso thêm sự phong phú cho bánh quy sô cô la này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 bánh 8 inch Thành phần 1...
Có một bữa tiệc mùa hè tuyệt vời với salad dưa hấu bên trong vỏ của nó. Múc ra dưa hấu, thêm các loại trái cây khác, đặt nó trở lại và bạn có một món salad cỡ cá nhân cho mỗi người! Thời gian chuẩn...
Apple Crisp này rất dễ làm và có vị rất ngon! Hoạt động tốt nhất với Granny Smith hoặc Golden Delicious Apples. Phục vụ ấm áp với kem. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...
Một vòng xoắn cam quýt trên cổ điển Ý. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Thời gian bổ sung: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 món 9x13 inch Thành phần Phô mai mascarpone 1...
Đây là những chiếc bánh quy bơ đậu phộng yêu thích của tôi trong Giáng sinh! Tôi đã nướng gần hơn 300 làm quà tặng cho bạn bè của tôi. Họ yêu họ rất nhiều và yêu cầu một encore! Tôi đã làm chúng...