Một món súp kem mặn với hương vị bơ đậu phộng tuyệt vời.
Thành phần
cốc bơ thực vật
1 cốc cần tây xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
3 (14,5 ounce) nước dùng gà lon
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc bơ đậu phộng giòn
2 cốc kem đánh bông nặng
Hướng
Trong một cần tây xào 4 lít và hành tây trong nhiệt cao quá cao. Xào cho đến khi cần tây và hành tây mềm, khoảng năm phút.
Hủy bỏ từ nhiệt và thêm bột và bơ đậu phộng, khuấy cho đến khi tan chảy. Sau khi tan chảy dần dần trong nước dùng gà.
Quay trở lại nhiệt độ trung bình cao và đun sôi trong hai phút. Giảm nhiệt và đun sôi khoảng 10 phút, thỉnh thoảng khuấy.
Khuấy trong kem nặng và nóng qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 404 | Calo |
| 39g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 404 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 15g | 77% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 229mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 300mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này bắt đầu như một tai nạn trong nhà bếp cố gắng làm món tráng miệng và một bữa tối cùng một lúc. Kết quả là một bất ngờ và đã trở thành yêu thích của gia đình. Nó chắc chắn là ngoài thông...
Một hỗn hợp trang trại khô tuyệt vời mà bạn tự đặt cùng nhau, sau đó chỉ cần trộn với mayo và bơ sữa. Nhận gia vị của bạn trên lối đi 'dân tộc' hoặc 'Mexico' của thị trường trong túi...
Cay và ngọt, mứt hạt tiêu tươi và habanero này là gia vị hoàn hảo cho nhiều loại thực phẩm. Tôi đã sử dụng PALISADE Peaches. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...
Đây là những con sò xịt ngon với nước sốt cải ngựa và thịt xông khói giòn vỡ vụn trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn...
Công thức mứt dâu tây này là yêu thích của chúng tôi và rất dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 42 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3...