Một món súp kem mặn với hương vị bơ đậu phộng tuyệt vời.
Thành phần
cốc bơ thực vật
1 cốc cần tây xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
3 (14,5 ounce) nước dùng gà lon
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc bơ đậu phộng giòn
2 cốc kem đánh bông nặng
Hướng
Trong một cần tây xào 4 lít và hành tây trong nhiệt cao quá cao. Xào cho đến khi cần tây và hành tây mềm, khoảng năm phút.
Hủy bỏ từ nhiệt và thêm bột và bơ đậu phộng, khuấy cho đến khi tan chảy. Sau khi tan chảy dần dần trong nước dùng gà.
Quay trở lại nhiệt độ trung bình cao và đun sôi trong hai phút. Giảm nhiệt và đun sôi khoảng 10 phút, thỉnh thoảng khuấy.
Khuấy trong kem nặng và nóng qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 404 | Calo |
| 39g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 404 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 15g | 77% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 229mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 300mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn phong cách Jamaica tuyệt vời. Một hỗn hợp cay của các loại thảo mộc, giấm và hạt tiêu Habanero làm cho món thịt gà này không thể nào quên. Phục vụ với gạo, yum! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ...
Chúng được phục vụ tốt nhất ấm áp với một búp bê kem đánh bông và rưới với thêm một ít xi -rô cây thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Một món rau bina phong phú và kem súp nấm, trang trí thanh lịch với tôm ướp lạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 cốc Thành phần cốc...
Bạn có thể đặt những con dao đi bởi vì Tenderloin dễ dàng, không buồn bã này hoàn toàn tan chảy trong miệng của bạn. Gia đình tôi khẳng định tôi làm điều này ít nhất một lần một tuần! Thời gian...
Tôi đã thử và thử các công thức nấu ăn Meatloaf, tất cả chúng đều sụp đổ trước khi bạn lấy chúng ra khỏi chảo. Meatloaf này rất tốt và gắn bó với nhau để được phục vụ. Bánh mì thịt còn lại làm bánh...