Sò điệp pháo

Thời gian nấu: 30
Phần: 2

Đây là những con sò xịt ngon với nước sốt cải ngựa và thịt xông khói giòn vỡ vụn trên đầu.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
2
Năng suất:
2 phần ăn

Thành phần

  • 5 lát thịt xông khói

  • 1 muỗng canh thịt xông khói

  • 2 muỗng bơ

  • 2 muỗng cà phê muối tỏi

  • 1 pound sò biển

  • 2 muỗng canh nước sốt cải ngựa

Hướng

  1. Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao cho đến khi giòn, khoảng 10 phút. Để ráo nước trên một tấm khăn giấy, bảo lưu khoảng 1 muỗng nhỏ giọt thịt xông khói. Crumble Bacon một khi nguội khi chạm vào.

  2. Làm nóng trước gà thịt của lò nướng và đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt.

  3. Đun nóng các giọt thịt xông khói dành riêng trong một chảo riêng biệt trên lửa vừa. Khuấy bơ và muối tỏi vào nhỏ giọt thịt xông khói; Cho phép bơ tan chảy hoàn toàn. Nấu sò điệp trong hỗn hợp bơ cho đến khi có lớp phủ màu nâu nhạt ở mỗi bên, khoảng 4 phút mỗi bên. Chuyển sò điệp vào một món nướng. Muỗng nước sốt bơ trên sò điệp. Rưới nước sốt cải ngựa lên sò điệp và rắc thịt xông khói.

  4. Nướng sò điệp dưới gà thịt đã làm nóng trước cho đến khi nước sốt bắt đầu bong bóng, khoảng 1 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

473 Calo
28g Mập
8g Carbs
45g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 473
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 28g 36%
Chất béo bão hòa 12g 59%
Cholesterol 127mg 42%
Natri 3107mg 135%
Tổng số carbohydrate 8g 3%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 1g
Protein 45g
Vitamin C 10mg 50%
Canxi 71mg 5%
Sắt 1mg 6%
Kali 875mg 19%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh nướng xốp kê

Một chiếc bánh nướng xốp ngọt ngào, cực kỳ ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 bánh nướng xốp Thành phần 2 cốc bột mì nguyên chất...

Nước sốt thịt nướng mật ong

Đơn giản và ngọt ngào, nước sốt này là tuyệt vời cho xương sườn !! Làm đủ để nếm 3 đến 4 pounds. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 cốc...

Gà rượu whisky ngọt nhẹ

Một con gà whisky nhanh có rất nhiều công dụng, dù là tự nó, trên gạo hoặc trong mì ống. Một bữa tối tuyệt vời hoặc bữa ăn trưa. Một lần nữa, tốt nhất là BBQ gà, và bạn có thể loại bỏ tép tỏi nếu...

Bánh mì Khỉ cuộn quế táo-walnut

Một bánh mì khỉ hoàn toàn nuông chiều đã làm cho dễ dàng đáng ngạc nhiên nhờ vào bột cuộn quế lạnh. Được trang bị các lớp táo tươi và quả óc chó nướng, bánh mì kéo này lấp đầy ngôi nhà của bạn với...

Thịt xông khói bọc nước sốt đường nâu nhúng nước sốt

Tôi thích công thức của trang web này cho thịt xông khói được bọc/khói đường nâu. Một trong những người đánh giá công thức gợi ý một loại nước chấm bao gồm mayo, đường nâu và sốt ớt, tôi không có bất...