Đồ uống kem tráng miệng - ngay cả đối với người ăn chay và không dung nạp đường sữa.
Thành phần
3 muỗng canh sữa dừa đóng hộp
muỗng cà phê vani
3 muỗng canh đường trắng
4 muỗng cà phê bột ca cao
1 quế mặt đất Dash
1 cốc nước sôi
Hướng
Khuấy cùng với nước cốt dừa, chiết xuất vani, đường, bột ca cao và quế trong một cốc lớn. Thêm nước sôi và khuấy cho đến khi đường hòa tan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 262 | Calo |
| 11g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 262 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Natri 15mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 37mg | 3% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 240mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Martini Blood Orange này là một phiên bản mới mẻ của một Martini quốc tế sử dụng cam máu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 2 khối băng 3 quả cam máu, nước ép 2...
Một Bulldog Colorado là một loại cocktail vodka được làm bằng rượu mùi cà phê, cola, và một loạt kem mát. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 ly 16 ounce Thành...
Nước đá thành phố Kansas này là một thức uống rất mới mẻ cho những ngày hè nóng nực. Mặc dù vậy, hãy cẩn thận - thật dễ dàng để có quá nhiều trong số này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian...
Người bắn thú vị này sẽ khiến bạn cầu xin thêm. Với một hương vị giống như bánh quy bạc hà mỏng, những gì có thể đi sai! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1...
Một cách tuyệt vời để làm ấm khách ăn tối Lễ Tạ ơn của bạn. Phục vụ trong cốc kỳ nghỉ yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất...