Đồ uống kem tráng miệng - ngay cả đối với người ăn chay và không dung nạp đường sữa.
Thành phần
3 muỗng canh sữa dừa đóng hộp
muỗng cà phê vani
3 muỗng canh đường trắng
4 muỗng cà phê bột ca cao
1 quế mặt đất Dash
1 cốc nước sôi
Hướng
Khuấy cùng với nước cốt dừa, chiết xuất vani, đường, bột ca cao và quế trong một cốc lớn. Thêm nước sôi và khuấy cho đến khi đường hòa tan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 262 | Calo |
| 11g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 262 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Natri 15mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 37mg | 3% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 240mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Sidecar đông lạnh này là tuyệt vời để giải nhiệt trong cái nóng mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 3 chất lỏng ounce whisky 1 chất...
Công thức này đến từ Aden, Yemen. Nó tuyệt vời cho một bữa ăn sáng hoặc bữa sáng cuối tuần. Ngọt ngào, phong phú, chân thực, thơm ngon và đồ uống nóng ma thuật. Tuyệt vời cho mùa đông. Thời gian...
Đồ uống dễ dàng, tươi và trái cây này mang chủ đề Lễ Tạ ơn của quả nam việt quất trong toàn bộ bữa ăn. Chúng tôi không ăn những quả nam việt quất tươi, nhưng chúng trông khá nổi trên đầu. Có vị ngon...
Đây là một đồ uống mùa hè mới mẻ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce chất lỏng) có thể đông lạnh nước chanh màu hồng, tan...
