Chỉ có 57% người lớn uống hơn 4 cốc nước mỗi ngày - đó là một hạn hán nghiêm trọng. Lưu trữ trong tủ lạnh lên đến 3 ngày.
Thành phần
22 chất lỏng ounce nước
4 lát quýt
5 lát dưa chuột
2 nhánh húng tây
Hướng
Kết hợp nước, lát quýt, lát dưa chuột và các nhánh húng tây trong một bình hoặc bình mason 32 ounce. Khuấy động nhẹ nhàng.
Che và làm lạnh trong ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng nước lấp lánh nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 21 | Calo |
| 0g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 21 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 26mg | 128% |
| Canxi 67mg | 5% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mimosa kỳ nghỉ này là một điều trị thực sự cho các ngày lễ. Gia đình tôi thích uống những thứ này vào sáng Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 đồ...
Tôi đã tìm kiếm một công thức Sangria tốt trong một thời gian. Tôi đã kiểm tra một số công thức nấu ăn, kết hợp tốt nhất mọi thứ và đưa ra sự pha trộn hoàn hảo có thể dễ dàng cạnh tranh với Sangria...
Trộn kem Baileys Ailen với bourbon cho một ly cocktail với một cú đá. Chỉ cần cẩn thận, những thứ này là mạnh mẽ! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần Cup Ice...
Đây là một món ăn hỗn hợp giống như một cappuccino đá mà bạn có thể mua tại một nhà hàng. Bạn có thể làm cho nó không sữa bằng cách sử dụng sữa đậu nành. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
