Đây là một món ăn hỗn hợp giống như một cappuccino đá mà bạn có thể mua tại một nhà hàng. Bạn có thể làm cho nó không sữa bằng cách sử dụng sữa đậu nành.
Thành phần
1 muỗng cà phê hạt cà phê hòa tan
Cốc sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 muỗng cà phê đường trắng hoặc nếm
6 khối băng
2 muỗng cà phê xi -rô sô cô la (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp cà phê hòa tan, sữa, chiết xuất vani, đường, đá và xi -rô sô cô la trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 173 | Calo |
| 4g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 173 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 89mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 221mg | 17% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 340mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức cocktail bia "Đen và Tân" này là một mặt hàng chủ lực của Ngày Thánh Patrick tại nhà của chúng tôi. Đừng bị lừa bởi các thành phần đơn giản ... Bí quyết là khiến chúng phải lớp...
Sinh tố là một cách dễ dàng để có được nhiều trái cây và rau quả vào ngày của bạn, nhưng lượng calo có thể tăng lên nhanh chóng. Đối với một ly sinh tố chỉ có khoảng 200 calo, hãy theo công thức của...
Tôi thực sự chưa bao giờ là một fan hâm mộ của Eggnog ... cho đến khi một người bạn đưa cho tôi công thức đã được chứng minh này. Nó chỉ đơn giản là tốt nhất! Nó phong phú và kem, giống như kem vani...
Trộn amaretto, nước cam và hỗn hợp chua để làm một thức uống ngon cho những người không thích hương vị rượu mạnh! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 chất lỏng...
Một công thức cá hồi hun khói khô hoàn hảo. Chúng tôi đã chơi với các công thức nấu ăn cá hồi hun khói trong nhiều năm và quá trình nước khô nhanh chóng này rất dễ dàng và ngon miệng. Một món khai vị...