Công thức bánh pudding sô cô la không có sữa này là hoàn hảo khi bạn cần một món tráng miệng thuần chay dễ dàng. Nó đơn giản, mịn màng và kem.
Thành phần
3 muỗng canh bột ngô
2 muỗng canh nước
1 cốc sữa đậu nành
cốc đường trắng
cốc bột ca cao không đường
muỗng cà phê vani
Hướng
Trộn bột ngô và nước với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi một miếng dán hình thành.
Kết hợp sữa đậu nành, đường, ca cao và vani trong một cái chảo lớn; Khuấy trong bột ngô cho đến khi kết hợp tốt. Nấu trên lửa vừa, khuấy liên tục, cho đến khi sôi. Tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi hỗn hợp dày lên, 3 đến 5 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội trong 5 phút; Bánh pudding sẽ tiếp tục dày lên khi nó nguội đi. Đậy nắp và làm lạnh cho đến khi nguội hoàn toàn, 1 đến 2 giờ.
Nấu ăn ghi chú
Đôi khi tôi sử dụng sô cô la xay thay vì ca cao.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 267 | Calo |
| 5g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 267 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 97mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 8g | |
| Canxi 60mg | 5% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 381mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những nón kem tự làm này là sự giao thoa giữa CRPE và các hình nón đường mua ở cửa hàng. Chúng là một cú hích lớn với tất cả bạn bè của tôi và họ dễ làm! Nếu bạn có các tính năng bổ sung, hãy lưu trữ...
Một công thức tráng miệng dễ dàng cho bánh nhung đỏ với kem phủ kem phô mai sẵn sàng trong vài phút từ lò vi sóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn...
Nếu bạn là một fan hâm mộ của bơ đậu phộng và thạch, bạn sẽ thích những quán bar này. Tôi nhận được rất nhiều yêu cầu cho công thức. Tôi sử dụng bơ đậu phộng mịn, nhưng giòn có thể được thay thế. ...
Lớn lên ở Latvia, những chiếc bánh quy này chứa đầy Dulce de Leche là những loại ngon nhất mà mẹ tôi và tôi đã làm cùng nhau. Khuôn cookie Walnut có thể được tìm thấy trực tuyến. Thời gian chuẩn bị...
Một món ăn nhẹ ngon và tươi mát cho bất kỳ thời gian nào trong ngày. Một niềm đam mê lành mạnh và có vị tuyệt vời. Thêm nhiều hoặc ít đường dựa trên hương vị của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...