Ca cao nóng thân thiện với keto này có dầu MCT, trứng, bột cacao, nhưng không có sữa. Stevia nên được thêm vào hương vị. Nó phụ thuộc vào loại stevia và bạn sử dụng cà phê hay nước.
Thành phần
cốc nước sôi
1 quả trứng
1 muỗng canh dầu triglyceride chuỗi trung bình (MCT)
1 muỗng canh bột cacao
5 giọt chiết xuất vani
1 nhúm muối
7 giọt stevia chất lỏng hoặc nếm thử
Hướng
Kết hợp nước sôi, trứng, dầu MCT, bột cacao, chiết xuất vani và muối trong máy xay. Whip cho đến khi trộn lẫn và bọt. Thêm đủ Stevia để đạt được vị ngọt mong muốn.
Ghi chú của Cook:
Cà phê thay thế cho nước sôi nếu ưa thích.
Lưu ý của biên tập viên:
Công thức này chứa trứng sống. Chúng tôi khuyên phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người già và người yếu đuối không tiêu thụ trứng sống. Tìm hiểu thêm về an toàn trứng từ bài viết của chúng tôi, làm thế nào để làm cho trứng của bạn an toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 279 | Calo |
| 25g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 31% |
| Chất béo bão hòa 18g | 90% |
| Cholesterol 186mg | 62% |
| Natri 231mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 75mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mái sữa này có thêm protein từ đậu đen, hương vị sô cô la sâu là từ cacao (không bị nhầm lẫn với bột ca cao) và được mặc với kem đánh bông tùy chọn, đậu phộng và mưa phùn sô cô la. NI không thể hứa...
Hỗn hợp trà gia vị khô ngon này có thể được đóng gói trong lọ và tặng làm quà tặng. Nó cũng có thể được chuẩn bị không có đường bằng cách sử dụng hỗn hợp đồ uống có hương vị cam, không đường và hỗn...
Bitter, ngọt ngào, cam quýt, sảng khoái, cay, phức tạp. Đây là một thức uống nhấm nháp mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Một người bạn cũ của tôi đã thực hiện điều này trong nhiều năm và thề với công thức này. Tôi phải thừa nhận đó là trà đá Long Island tốt nhất mà tôi từng có. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Đồ uống vodka có màu sắc rực rỡ này đã được tạo ra để ăn mừng Seattle Seahawks, màu sắc nhóm của họ và sự kinh ngạc của họ chạy trở lại. Cho dù bạn đang xem trò chơi ở nhà hay theo dõi bên ngoài sân...