Những lát đậu phụ lụa mềm được phủ lên trên với một caramel, cam và nước sốt mật ong tinh tế trong món tráng miệng ướp lạnh tinh vi này.
Thành phần
2 muỗng bơ không ướp muối
1 muỗng canh đường trắng
4 quả mơ tươi, bóc vỏ, rỗ và xay nhuyễn
muỗng cà phê vani
1 muỗng canh màu cam mật ong
1 (12 ounce) gói đậu phụ lụa - thoát nước, vỗ khô và cắt thành các lát 1/4 inch
4 quả mơ tươi, rỗ và thái lát
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa thấp, và khuấy trong đường. Nấu và khuấy chỉ cho đến khi đường tan chảy và có màu nâu nhạt. Hủy bỏ từ nhiệt, và tiếp tục khuấy cho đến khi caramen. Trộn trong quả mơ xay nhuyễn và vani. Trên lửa nhỏ, trộn trong mật ong. Tiếp tục nấu và khuấy 5 phút, cho đến khi dày lên.
Sắp xếp các lát đậu phụ trên đĩa tráng miệng, và mưa phùn với nước sốt. Đậy nắp, và làm lạnh ít nhất 1 giờ, cho đến khi ướp lạnh. Phục vụ với quả mơ thái lát ở bên cạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 166 | Calo |
| 8g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 166 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 337mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Apple Crisp này là một yêu thích của gia đình. Ngôi nhà có mùi tuyệt vời khi nấu ăn! Phục vụ ấm áp. Kem vani là một phần đệm tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Đây là mận này "Mamie" Pháp của tôi sẽ làm cho một món tráng miệng trong tuần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ...
Chewy Bột yến mạch nho khô với rất nhiều hương vị. Bạn cũng có thể thay thế 1/2 chén mầm lúa mì thay cho một số bột yến mạch, cho một hương vị khác. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 12 phút...
Đây là những chiếc bánh quy ngon nhất mà tôi từng nếm và tôi rất may mắn khi có ai đó chia sẻ công thức này với tôi. Bây giờ tôi sẽ chia sẻ nó với bạn! Phục vụ: 36 Năng suất: 3 tá Thành phần 1 cốc...
Hôm nọ tôi muốn làm một món tráng miệng đặc biệt hơn cho khách của tôi và nghĩ về bánh crepe tráng miệng, vì vậy tôi đã kết hợp bánh crepe với món mâm xôi tự làm - hit lớn! Thời gian chuẩn bị: 30...