Công thức lắc choco nhanh chóng, dễ dàng này làm cho một sô cô la kem, ngon lành!
Thành phần
2 muỗng kem sô cô la
2 muỗng canh đồ uống sô cô la bột
1 cốc sữa
Hướng
Kết hợp kem, uống bột trộn và sữa trong máy xay. Xay đến khi mịn.
Đổ vào ly và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 253 | Calo |
| 10g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 253 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 153mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 335mg | 26% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 529mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã đến với tôi vào một buổi tối trong một cơn bão vào một đêm hè tháng 6 ... xin vui lòng chia sẻ niềm đam mê ... và một số phản hồi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Nếu bạn có một nhà sản xuất espresso trong nhà hoặc văn phòng của bạn, bạn có thể đánh bại yêu thích theo mùa cay này. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 4 phút Phục vụ: 1...
Cocktail ngon này có vị giống như một chiếc bánh quy cưới của Ý! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 2 ounce chất lỏng vani vodka 1 chất...
Đồ uống không phải là coffee, sau bữa ăn. Cà phê trắng Lebanon không phải là cà phê. Nó là một hỗn hợp đơn giản của nước nóng, nước hoa cam và mật ong có hương vị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Smoothies quá lớn đối với tôi, và có quá nhiều calo, và các bức ảnh nước trái cây chỉ, tốt, khó chịu! Vì vậy, sinh tố thu nhỏ này là hoàn hảo cho tôi. Đó là một ly sinh tố ngon. Trang trí với một lát...